现在人的生活越来越便利，吃的东西也越来越多种多样，不同种类的食物在广告上被夸成花，但食物真的有广告上说的那么好吗？市面上有各种各样的奶，妈妈会变着花样给宝宝买，但有一些奶宝宝喝了之后，不仅不会补充宝宝身体所需的营养，对宝宝还会有不好的效果，这3种奶最好不要总是给宝宝喝，妈妈要牢记。
一．酸奶
不要觉得酸奶能促进消化就可以随便给宝宝喝。酸奶的营养没有办法完全满足宝宝的需求。酸奶缺乏很多营养物质，比如DHA等。宝宝的肠胃系统还没有发育完全，喝酸奶会让宝宝的胃不舒服。并且酸奶是冷藏食品，不能加热，宝宝喝太多肠胃也难以适应，所以一岁之前的宝宝最好别喝酸奶。
二．复原乳
很多妈妈认为复原乳跟牛奶的味道相近，所以就误以为复原乳的营养跟牛奶的营养差不多。但其实这种想法是不对的。大多数妈妈都不知道复原乳真正的制作过程。复原乳就是用牛奶制作成奶粉，然后再加入水稀释，然后加入一些添加剂来调味，它的营养和牛奶的营养没法比，还不如给宝宝买点奶粉，比复原乳便宜，又比复原乳有营养。
三．含钙的奶
许多商家打着含钙、铁等等营养元素丰富的旗号，将奶卖给一些妈妈。其实只要妈妈留心观察奶后面的配料表，就会发现钙元素的含量简直微乎其微，宝宝喝了之后根本不够补充身体所需的营养物质，甚至宝宝在喝的时候，这些营养就被消化掉了，所以给宝宝喝含钙奶对宝宝的身体健康没有太大的帮助。
其实市面上的许多奶都是加了添加剂调味，所以喝着才会有香甜的感觉，其实营养物质则很少，妈妈们在给孩子买奶的时候一定要看清楚，观察仔细，不仅孩子喝的配方奶粉要看仔细，其他一些各种各样的奶，比如酸奶、果蔬奶、复原乳、含钙奶等等，都要询问清楚之后再给宝宝买，市面上的很多奶的营养物质都不如奶粉的营养含量高。许多妈妈想只从奶里面给宝宝提供营养，这是不够的，一定要在饮食上多注意才行。