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皮下脂肪厚,腰粗臀肥?坚持吃它们2个月解顽固脂肪

祺和堂

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脂肪不是一天两天形成的,而是一点一点沉积的,到了一定时候,就变得顽固起来,因此,人们常说,胖起来容易,瘦下去却很难。

皮下脂肪厚,腰粗臀肥?坚持吃它们2个月解顽固脂肪

捏一捏肚子或者腰上的肉,总感觉厚厚的一层?那就是皮下脂肪厚的缘故,这个时候,适当运动很有必要,同时要坚持吃“它们”2个月,帮你悄悄“分解”掉顽固的脂肪,让你一天一天变瘦。

肉桂被很多人用来做香料,其实肉桂在身材的保养上面也是可以起到很好的作用的,因此,它能够扩张血管,改善血液流动慢的问题,促进血液循环,因此,能加速新陈代谢,有着很强大的燃脂效果呢。

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玫瑰荷叶茶又叫“美人茶”,每天一杯可祛湿、排毒、赶走体内垃圾。对瘦腿有极大的辅助作用,另外皮肤不均匀的人也可以多饮,它对改善皮肤也有一定的帮助。

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夏季邪火多,动不动就上火,有的人肝火旺,心火旺,肠火也旺,吃东西吃不下,上厕所上不出,肠道毒素越积越多,长此以往,对身材的威胁很大,金银花菊花茶,有强大的泄热清火效果,能将身体各个器官的火气都清除掉,让你肠道年轻,不长胖。

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湿热体质, 夏天多用几种天然植物泡水喝, 降火消暑排湿气

到了夏天不要喝太多的冰冻饮料,真正解渴的还有这些纯天然的植物花茶,从根源上解渴和排出体内湿气,令你这个夏天降火消暑排湿气。

祛湿利尿玉米须

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农村田里不起眼的玉米须具有很好的利尿祛湿的功效,又称为“龙须茶”,平时可以搭配陈皮决明子乌梅山楂一起泡水喝,祛湿热,还能给身体降降温,味道清香,还具有凉血解暑的功效,有多余的玉米须千万不要浪费了,不妨可以用来泡。

在《神农本草经》里也有关于姜的记载:逐风湿痹。 夏季人们容易贪凉,导致阴虚亏损,吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气。醋泡姜,不仅祛湿,还有助于健脾胃。

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中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的腰膝酸软、四肢乏力、等病症。肝肾养好了才有健康的内分泌调控效果,湿气才能排出体外。

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