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农村不起眼的野菜,却是高血压大救星,常吃稳血压

祺和堂

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随着人们生活水平的提高,不仅吃的丰富,爱吃的精致。桌上的大鱼大肉慢慢换成原始的野菜,不仅维生素含量丰富,还能有效预防各种疾病,清理血管垃圾。那么什么菜该吃,什么菜不能吃呢?

农村不起眼的野菜,却是高血压大救星,常吃稳血压

【荠菜降血脂】

荠菜是农村常见的草,其营养价值丰富,也能入药。荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降低血压的作用。做荠菜饺子,不仅美味,还营养健康。

农村不起眼的野菜,却是高血压大救星,常吃稳血压

【冬瓜荷叶消脂减肥】冬瓜属于良性,对于天上班坐在电脑前面的我,肚子上长了好多赘肉,难看死了,自从喝了这款茶后,感觉排便也顺畅了好多,排毒效果很好呢。

农村不起眼的野菜,却是高血压大救星,常吃稳血压

【菟丝子滋补肝肾】

菟丝子听起来倒是有些陌生,它是旋花科植物的干燥成熟种子,具有滋补肝肾、明目、止泻之功效。菟丝子是一味平补肾、肝、脾之良药,用菟丝子泡水喝,不仅可以清热去火,还能壮阳养肝,是民间之良药。

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