现在很多白头发的人大多数都承载着很大的压力，情绪一般都很不稳定，容易暴躁发怒。所以要注意放松心态，保持心情愉悦。白头发虽然多，还是别经常染，这样只会更伤头发。而且这些染发剂还很容易致癌。
有一种树叶，大家常见的树叶就可以把白头发变黑头发。这种树叶常被农村人拿来烧柴用的树，它叫柏树。柏树叶子（侧柏叶）就可以用来增强毛囊的代谢功能。不但能去头皮屑，治疗脱发，还能促进头发再生。
1：取新鲜的侧柏叶二两，用五斤60℃以上的白酒泡，（开始可以泡少点，）大概泡一个月左右时间。每七日摇晃一次。
2：在洗头发之前，先用泡过酒的侧柏叶把头发擦湿，反复擦湿几次。待约半小时后，再洗干净头发。坚持隔日一次，慢慢地白发会变灰发，再灰发变黑发。只要坚持洗，黑发就会长回来了。
还有一种方法就是直接用晒干了的侧柏叶煮水，冷却之后直接洗头发，这种方法也同样有助于白发变黑发的生长。
何首乌，有生何首乌和制何首乌，只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑。
核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，对人的身体也很有好处。脂肪酸可以修复分叉，让你的头发更有光泽。
白头发吃黑芝麻能变黑，黑芝麻味甘、性平，富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。