2005年11月26日，她在墨尔本世界体操锦标赛上，凭借自创的动作一战成名，拿到中国体操历史上首枚女子跳马金牌。2006年在奥胡斯世界体操锦标赛上，她不仅个人拿到跳马、自由体操金牌，还率领全队历史性地首次获得女团冠军，2008年北京奥运会，她继续率队获得女团金牌，这位中国体操一姐正是——程菲。
如今11年过去了，昔日的奥运冠军现在过得怎么样呢？与当年娇小玲珑的体操运动员相比，程菲现在身体发胖得比较厉害，简直就是判若两人。受到体质等方面的印象，像她们这样的运动员退役后都会出现不同程度的发胖，当然这也和她平时的饮食有关系，她的教练陆善真解释说她现在心情过于太好，所以饮食比较放得开。
回顾自己20年的体操生涯，程菲有非常多的感慨，2012年退役那段时间是她最痛苦的回忆，她的膝盖前后十字韧带都撕裂了，退役后都不知道接下来自己该如何选择了。
不过好在她最终坚持过来了，现在的程菲在母校武汉体育学院任教，每天都过得很规律。不过令家人着急的是，程菲的婚姻大事至今还没着落，不过小编则认为，程菲也可以先考虑减减肥了。