孩子从小要面对起外号、推搡、欺负、排斥、各种形式的校园霸凌。长大后成年人又可能会面对职场歧视、排挤.....欺凌大概是史上最挑战人“自尊”的一件事。 欺凌让你觉得—— “都是我不好” “是不是我真的这么差？” “为什么一定是我” “我是不是不值得被人喜爱” 你的自尊、自信就这样一点点在负面的他人评价中专为自己内在的声音——都是我的错。其实“It’s not your fault”，这一切，只怪欺凌者把语言和肢体当作了权力的游戏。 其实霸凌（bullying)者就是因为受害者的不作为，而越来越过分，从语言上升到行动，甚至裹挟周围的权威一起来完成默认的欺凌。让受害者觉得“都是我的错，一定是

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