原本觉得夏天热，下点雨凉快凉快挺好的
没想到，这雨以来就不走了
全国多省频发黄色预警，雷暴雨天气持续
更有多地因为大雨涨水，淹了房子、冲跑了车子
前几天朋友圈就刮起了“暴雨风”
闲着没事的看客们不就爱随手转发这些小视频嘛
我也出于好奇点开几个看看
惊呆了宝宝啊
父母转眼就被大水卷得无影无踪，留下孩子吓傻在房顶哭
还有的死死抱住车顶任由漂流不敢轻举妄动
自然可畏，天灾面前人的确无能为力
但是，稍微有点自救能力和知识
你也就不会那么走投无路了
更不用把救女友还是救妈变成现实中的残酷问题
所以如果你会游泳
也赶紧把身边人教会吧
自救／救ta的大前提
都说淹死的都是会水的，这句话并不绝对，但是也不无道理。会水的人往往会高估自己的能力，鲁莽行事。
所以，在天灾面前，不管你是要自救还是救别人，一定不要忽视一个大前提——水势平缓、危险系数可预测。
下面要教你的泳姿和方法都是应用在水势平缓的情况下，帮你从危险区域过渡到安全地带的技能，而不是让你纵身一跃到湍急的水流中妄想游到庇护所呀！
侧泳——危险时候的救命技能
优点：适合各种水情+可以眼观六路+不太累+速度比较快=很实用！
侧泳当然是侧躺在水里啦，眼睛露出水面，左躺还是右躺看个人喜好。
手部动作有点类似舞蹈里经常用到的一个动作，说俗一点：两个手在胸前搓一下，再分道扬镳，一上一下。还挺有喜感的。当然，结合游泳动作，要加上抓水、划水的效果，不然就真的是在水里跳舞，画面太搞笑。。
手部动作
下面来仔细讲解手部动作：
入水时，上臂前伸送手的时候，手掌要稍稍倾斜，在头的前方向前斜插入水。
入水之后马上屈肘屈腕抓水，把手往下按。手臂向身体靠拢，肘伸直，然后手和前臂加速向后推水，正确的话，你的大腿会感受到一股水流。
划水后，手臂贴于体侧向前滑行。
出水时，肘关节弯曲把手臂提出水面，然后还是肘高于手的位置用肘把手带到胸腹侧，这样可以把手的入水点前移，增长划水路线。
划水过程中，身体逐渐转回侧卧姿势。
腿部动作
对于有些人来说应该蛮好练的，因为腿部动作就是你们在自由泳中最爱练成的“剪刀腿”。自由泳里不能发挥，就在侧泳里好好爽一下吧。
剪刀怎么剪，你就怎么动（说不知道的应该挨打了，再不知道的就看图，模仿总会了吧）。
说一下精髓：
动作虽然像剪刀，但精髓还是比较像蛙泳的，因为伸、翻、蹬夹水都大同小异。
收腿的时候，前面的腿膝盖自然弯曲，大腿平行水面向前，小腿自然跟着向前。后面的腿自然放松，小腿向大腿后面折叠，让足部靠近臀部。
翻脚：前面的腿在前伸的时候要勾脚尖，让脚底板和大腿对准了蹬水的方向，这样一会儿才能快准狠蹬出去；后面的脚绑脚尖，同样让你的脚背和小腿对准踢水方向，为了一会儿的快准狠～
蹬水：刚才的准备姿势都做足了，接下来狠狠地蹬夹吧，姿势正确，你就会感受到脚背和脚底的一股水流涌动。
蹬夹结束以后两腿自然伸直就好了，形成流线型，帮助你在水中滑行。
再来看一组流畅动作
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发布于：山东