老花眼是老年人自然的衰老现象，很多年老的人都出现了这样的情况，其实老花眼的出现还和其他因素有关系，而且老花眼会对人们的正常生活造成一定的困恼，降低工作效率。那么，我们在日常生活中该如何防治老花眼呢?让我们一起来看看。
第一、经常眨眼法：
平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
第二、经常转动眼睛：
因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。
第三、正确掌握阅读方法：
读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约30厘米以上，不要过分前倾。否则，会影响到背部肌肉的劳损，不要在床上看书，过度疲劳时不要强行读书。
第四、要集中一个小目标注视：
不要用斜视的余光看东西。
第五、从暗处到阳光下要闭目：
不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。
第六、注意锻炼：
要多做些全身运动锻炼，增加全身血液循环对眼肌都有益处。
第七、指压法：
为了促进眼珠的血液循环，要对眼窝进行指压。由于眼球周围都是骨骼，因此，进行指压时，手指要尽量靠近眼球，轻轻地指压多次。