常常听到有人说会出现耳鸣的现象，都认为是上火引起的，实际上引起耳鸣的原因是非常多的，有人说耳鸣原来是肾虚!必吃黑芝麻、山药补肾、益听力。那么如果想提高听力的话，是哪些食物对听力比较好呢？肾功能如果出现障碍的话，会不会影响听力呢。
肾脏功能不好，会影响听力
根据临床经验，65岁以上长者，大约30%会发生耳鸣，65岁以下也有20%有此毛病。耳鸣通常是突发性耳聋最主要的一个前期征兆，80%的突发性耳聋患者之前都出现过耳鸣。此外，反反覆覆出现耳鸣，也有可能是梅尼尔氏症，在发作前，耳鸣会特别大声。
在中医理论中，认为肾开窍于耳，也就是说「肾」脏的好坏与耳朵的功能密不可分，平时可以观察到老人多有重听、耳鸣的问题，那是因为老人的肾常比较虚弱。肾脏功能不好，会影响听力。另外，肾藏精，主骨生髓通于脑，简单说，即大脑的能量来源是来自于「肾精」，如果平时工作压力太过于消耗脑力，又加上没有适当休息，也是伤害到「肾」，这也就是常看到压力大的人，容易有耳鸣毛病，严重甚至会突然听不见。
压力大，或是老人在治疗耳鸣上，要从「肾」来着手，除了透过中医中药帮助之外，平时在家也可以摄取一些补肾、益听力的食材，并且使用这一些食材制作出一道道美味的佳肴。
有益听力食物 补肾、使人耳聪目明
哪一些食物有益于耳朵?例如：熟地、海参、黑芝麻、羊肉、黑豆、山药、鹌鹑蛋，可以越吃越健康。以下特别详细介绍3种建议食物：
1.黑芝麻：
功效：润肠、补肝益肾、养发。
食用方法：黑芝麻是果仁类食物，多有润肠的效果，所以兼有便祕的人也能摄取。市面上有许多芝麻粉，可以直接泡成芝麻糊食用，也可以制成黑芝麻粥。即先将黑芝麻炒香，与米一起煮成粥，依喜好加入枸杞、红枣等一起炖煮。
通过以上文章的介绍，我们知道了耳鸣原来是肾虚!必吃黑芝麻、山药补肾、益听力。在生活中可以多吃些黑芝麻等果仁的食物，这样对肾功能是有一定的好处的，不至于因为肾虚而影响自己的听力，另外在日常生活中，我们要合理的休息，这样才可以让身体更健康。