襄阳马拉松（公益）训练营，是襄阳咕咚官方跑团汉水悦跑与Vic健身工作室联办关于跑步运动公益的培训课程，每两周一期，从跑步前热身，跑步的姿态、呼吸，跑步后的拉伸，力量练习、运动损伤等方方面面阐述正确跑步、科学跑步、健康跑步的理念和知识。
跑前热身和跑后放松能提高身体柔韧性，避免受伤；跑步姿态是正确运动的方法和技巧；肌体力量是提高耐力、速度的根本；运动营养能补充运动过程中损耗的能量、蛋白质和各种微量矿物质。
有关跑步方面问题，在马拉松（公益）训练营里都可以得到正确的指导和解答。
7月16日下午17：30在体育田径场内，跑友们在咕咚里签到后，由郭林介绍Vic健身工作室的安琦教练，国家跑步指导员徐光东教练，还有今天赞助商，江苏豌豆垃圾处理器襄阳营销总监许经理。
豌豆垃圾处理器，是出现近百年（1927年）且在国内新兴的厨房清洁家电，能把厨房生活垃圾研磨成3毫米的微粒，通过下水道冲走，不但清洁自家厨房环境，也能避免因垃圾存放产生的病菌，同时能减少垃圾运输、垃圾填埋带来的生态影响。
豌豆公司进入襄阳以来，一直热衷从事公益事业，获得众多好评。
由Vic健身工作室
安琦
教练指导大家进行腿部力量和腰背力量的练习，同时教大家双人拉伸。
安琦
教练刚教完，天就下起大雨，我们就在二楼带领大家做跑步姿态练习、跑步呼吸讲解，跑步后放松运动及日常练习动作。
跑步姿态讲解完后，雨也停了，由国家跑步指导员徐光东带领大家进行200米间歇跑训练。间歇跑训练可以提高身体对快速跑步的耐受力，能增强心肺能力，能提升血液里的血氧量，更能提高跑步速度。
本次活动由豌豆公司赞助饮用水，长乐送来了自酿葡萄酒，还有安琦教练带来瑜伽垫。
瑜伽垫按跑步姿态、跑步进步、运动认真、姿式正确的标准，詽选出四位跑友获得；葡萄酒在大家晚餐吃面条时，一起品尝完了。
马拉松（公益）训练营坚持专业教练授课和免费的原则，带领跑步人群正确跑步，科学跑步，健康跑步。
欢迎各跑步团体、协会、健身教练、专业医师加入培训行动，用我们自己切身的行动和影响，带动襄阳健康运动风潮。