就在今天早上9点钟的时候，在张杰的歌迷会传来了好消息，自己的妻子在伤害生了一对双胞胎公主，这一消息也得到了证实，也解决了大家的一直以来的猜想和疑惑。
第一时间，双方的粉丝也纷纷送上了甜蜜的祝福，有张杰的粉丝满怀深情的告白，这是我崇拜了11年的男孩，如今已为人父，也感谢娜娜一路的不舍弃，陪伴爱护，希望一家人幸幸福福。
话说回来，张杰谢娜这对恋人，相恋了11年，结婚7年，终于升级成新手爸妈，说起来真是实属不易，迟迟被怀孕，如今到真怀孕，1981出生到现在已经37岁了，娜姐对于高龄产妇这一称号是挡住无愧的，前男友刘烨的儿子都已经打酱油了，她却刚当上妈妈。
其实在生宝宝的这条道路上，还有很多明星都会遇到难题，大小不一罢了，像之前的黑人和范玮琪，也是结婚好几年后才产下双胞胎儿子的，两人也大方的承认人工受孕的事实。
无论怎么样，谢娜为了生宝宝付出了努力和事业，最终也得到圆满的结局，我们一起祝福这一家子，幸福的生活下去吧。
在这，不得不说下高龄产妇的一些问题和注意事项，这毕竟随时会危机到生命，有可能一尸两命
"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。 一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。
高龄产妇的危害
1、妈妈方面的危害
有句话这么说，女人30豆腐渣，也就是说过了30岁的女人，身体上的各个机能，尤其是生育系统会出现问题，尤其在35岁后，染色体会形成变异畸形，这样生出来的宝宝也是畸形胎儿，大大增加了流产的几率。怀孕之后，还容易得妊娠高血压、先兆子痫等疾病的发生。
2、宝宝方面的危害
产妇年龄过大，对宝宝的健康影响也甚大，宝宝的骨骼、基因大打折扣，严重的会停止发育，胎死腹中，局部会引起胎儿缺氧，形成脑瘫儿。从遗传上来说，胎儿畸形率更高于外界的，形成细胞分裂过程中突发病变，宝宝就容易患上唐氏综合症、先天缺陷等……
高龄产妇孕前准备事宜
1、夫妻双方需检查
为了健康的宝宝，夫妻俩应该要积极面对，及时到医院做全面的检查，若发生有什么疾病，需要第一时间解决甚至延期受孕。
2、补充叶酸
叶酸是胎宝宝发育过程中不可缺乏的元素之一，尤其是高龄产妇，缺乏叶酸很常见，应该根据医生的安排，补充叶酸，降低胎儿畸形的概率，这样宝宝才健康，智力不受损，是非常有利的。
3、补锌的好处
a、孕妇补锌保证胎儿发育，预防畸形
如果孕妇血锌过低的话，那么极易造成胎儿发育不良，先天性畸形这些问题，甚至流产难产的可能，所以缺锌会将胎儿对致畸因素的敏感性，使胎儿细胞分裂、生长和再生受影响，这就导致了DNA和酶的活性受损，会造成基因突变的后果，也就是常见的畸形了。
b、想顺产，孕妇更要补锌
研究表明，孕妇的血浆锌含量与子宫的收缩能力、围生期发病率直接相关。缺锌可降低肌肉的收缩能力，增加产妇的痛苦和出血量。为保证分娩顺利，孕妇应当定期检查血锌水平，及时补锌，使产程缩短、出血量减少，从而降低产时和产后的并发症发生率。
c、孕期感冒，孕妇补锌缩短病程
大家都知道锌对人体有多重要，是免疫力的防护墙，免疫系统几乎每一处地方都需要用到锌，维持锌水平的话可以帮助减少感冒的发生，再加上患感冒的准妈不可胡乱吃药，适当的补锌是可以刺激胸腺激素的分泌，从而增强人体的免疫功能，抑制和杀死人体内的感冒病毒，使感冒病程缩短。
孕妈妈补锌可以吃薪稀宝片，它含的“蛋白锌”为生物补锌制剂，不含根酸，不含激素，补锌安全，“蛋白锌”的补锌吸收率比较高，而且见效比较快。此外，孕妇补锌还可以多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等，搭配的进补效果更好些。
4、饮食搭配要注意
对于高龄产妇来说，千万不要节食来减肥，这无疑是在营养方便自己给断了后路，应该多吃点高蛋白、低脂肪、性温和的食物，不要食用咖啡、酒、烟、这样的刺激食品。假如孕妈妈还有过敏史，要注意不要食用易引发过敏的食物，避免遗传给下一代的可能，大大增加了下一代患过敏疾病的几率。
怎么样？大家都学会了吗？尤其是高龄产妇的你，希望对大家有帮助，也喜欢娜姐一家四口幸福美满，今天就介绍到这吧！