最近，大家发现家里的宝宝的舌头上都会长出一张类似地图的东西，又或者是宝宝的舌头都神不出来，粘有一层白色的凝固块等等表现，值得注意的是，这些并不完全是口腔疾病的影响，但是不代表这个东西存在，对宝宝身体的健康没有伤害，严重的发展，甚至会演变成丧失味觉、口腔癌等。
所以平时一定要多加注意对宝宝口腔的护理，从饮食开始调整，避免出现缺乏营养的出现。
地图舌又叫剥脱性舌炎、糠疹舌炎、遊走性舌炎或花斑舌等，是舌背游走性环形病变，是一种浅层的区域性剥脱性皮炎，其形状似地图，所以叫做地图舌。
地图舌会导致宝宝脾胃功能失调、免疫力下降，多发于宝宝的舌尖、中央和舌头边缘，甚至出现局部轻微麻辣感。
这几个方法是地图舌的“克星”，每天做到，基本可以和地图舌拜拜！
1、蛋白锌稀粉
对于宝宝来说，注重休息和饮食基本就可以解决问题，在饮食上注重营养的摄取，及时的补充些动物肝脏、生蚝、鱼虾、牛肉等等辅食。
《美国著名科学研究会》明确指出了人体没人每天需要锌含量，平均在10mg左右，锌是人体不可缺少元素之一，是改善食欲、免疫力、维生素的吸收的关键。中国著名妇幼保健院副主任说到，蛋白锌稀粉是很好的补锌材料，对于搭配着食物一起进补，效果更好，也可以直接嚼服，方便广大人群服用。
蛋白锌稀粉，含有锌、硒、碘蛋白粉，它们高活性且吸收比较高，能帮助人体免受自由基的破坏性影响；在维持健康的免疫系统的同时，还能帮助身体维持在正常、健康血糖的范围内，促进二氧化碳的代谢、蛋白质的合成和细胞生长，达到高效的补锌效果。
2、消除感染的源头
对于宝宝来说，口腔内的某些细菌也是会直接引起地图舌的，这属于感染性的，所以平时一定要时刻注意检查宝宝的口腔，牙齿、扁桃体等，确保没有感染的病灶，一旦发现感染需要及时的就医治疗，不要盲目使用药物。
3、时常给宝宝准备维生素补充
经常的给宝宝补充些维生素，尤其是B族，这类的维生素决定于宝宝会不会经常的出现口腔疾病，预防下地图舌的出现
所以，不管宝宝身体出现了哪些情况，都是会有病因，找对了地方，对症下药，以最快的方法解决，宝宝就不会收到病魔的缠绕，宝妈重视起来，才能给宝宝一个健康的生活环境，快快乐乐的长大！