现在我们的生活不断的在提高，可是去医院的朋友却是越来越多，特别是人们迈入中老年之后，各种疾病就渐渐出现在身上。生活好了，为什么现在的人却越来越容易生病？究竟是哪些原因引起的？相信下面这些话能够帮你答疑解惑。
■胖不福气而是灾祸
当人们迈入到中年发胖的阶段，就会带来不少的问题和困扰，比如我们常见高血糖、高血脂、高血压等等。高血压在我们年轻的时候，身体并没有什么感觉，但是慢慢在经过几年、十几年的慢性发展之后，我们身体的大脑、心脏、肝脏、肾脏等器官都会受到一定的影响，比如我们生活中常见的脑梗、中风多半都是因为高血压而导致的。
■饮食要讲究适量和平衡
在饮食上，很多人都是处于失衡以及偏食的方向。很多人在得知某些食物能够起到某些效果的时候，就觉得多吃就一定有效果。但是任何东西少吃起不到效果，多吃反而会有其他的副作用。所以，对于任何食物一定要讲究适量这两个字。另外，人们在生活中饮食上总是讲究不到平衡，要么多吃素、要么多吃肉，我们一定要平衡，肉类、蔬菜、水果、五谷等都需要合理搭配食用，一旦失衡那么也会给我们的健康带来一定的危害。
■生活习惯要良好
现在人们的生活是提高，但是与此同时也带来另外的弊端。比如我们现在的外卖，只需要下载一个APP，手机付款，便能在家坐享其成；这样不仅会懒出毛病，同时长期食用外面盐多油多的饮食反而会给我们的身体健康带来一定的隐患。
生活提高，但是压力却不减，多少人为一套房，为了赚孩子奶粉钱，每天忙碌在这个城市中，有时候加班熬夜已成为家常便饭，长期的熬夜，作息的紊乱，会对我们的身体健康带来极大的危害。
现在的人们周一到周五忙碌一周，周六日就开始在家里蒙头大睡休息。生活中很少进行锻炼，长久下去，我们身体的免疫能力就会下降，疾病就会接憧而至。
■觉得自己年轻，什么都不是事
很多人在自己患病的时候，觉得自己还挺年轻，身体还棒，有时候身体出现疼痛，觉得自己扛扛就过去了。但是，这些看似的小病，要么慢慢发展成大病，要么就慢性发展直到你年纪大的时候才出现。身体健康是大事，千万不要拖拉，不然最后会让你后悔不已。年轻是资本，但是并不是你忽视健康的理由，生活当中有多少人是年轻时不注意，到年纪大的时候疾病浮现痛苦不堪。
■不懂得拒绝诱惑，没有坚韧的毅力
生活当中我们交际最常见的就是喝酒了吧，做生意不喝酒似乎是做不成的。但是你要记得，如果饮酒过量，长期下来会对我们的身体造成极大的伤害，如果是实在必不可免的应酬，一定要掌握解酒和巧妙饮酒的方法，平时也要适当的饮酒，不要过量饮酒。
另外一个酒水的好伙伴，就是烟草了。多少人倒在了烟草的脚下，也有多少人倒在了戒烟的路上。烟草对于我们的身体危害毋庸置疑，连烟盒上都写着“吸烟有害健康”。很多朋友，之所以戒不掉烟草，主要就是没有坚韧的毅力，总是刚戒几天，就扛不住放弃了，从而周而复始，反而戒不掉了。烟草当中的各种致癌物，每天都在光顾你的口腔、鼻腔、呼吸管、肺部等多个身体器官组织，可能你现在年轻还没有什么感觉，但是等你年纪大了，致癌物越来越多，身体各种疾病就会接憧而至。
■健康知识储备不足
很多人对于健康知识储备不足，对于疾病和健康的里面的一些知识总是傻傻分不清，比如痔疮和大肠癌、胃痛还是肚子痛等等。有一些严重疾病在形成之前，身体都会出现一些征兆，虽然是可能性，但是也为了身体，也绝对不要错过，一定要关注警惕，并且进行一定的检查从而进行排除。很多人觉得不用在意，平时身体健康的很，但是突然有一天身体突然感觉痛苦无比，去医院一检查， 已经为时晚矣，这种情况在生活中已经屡见不鲜了。