现在越来越多的人开始注重自己的身体健康，并且更多的人也加入到喝茶养生的队伍当中。说到茶，它具有着源远流长的文化历史。经常喝茶不仅仅能够养颜美容、强心利尿；同时也可以帮助我们清洁血液、提神醒脑、降低体内胆固醇物质。可以说是对我们的身体十分有益，但是关于茶水最热的话题之一就是—隔夜超到底能不能喝？隔夜茶到底对身体有没有危害呢？下面我们就一起来听听医生是怎么说的！
■隔夜茶到底对身体有没有危害？
所谓的隔夜茶，大家可千万别简单的认为，茶水经过一夜的置放之后才叫做是隔夜茶，这只是一种简单的字面理解。所谓的隔夜茶，主要是离你泡茶之后的时间间隔而定。
比如茶水在搁置24小时之后饮用，这种茶水是完全型的隔夜茶，它里面存在有霉菌、细菌的风险率是最高的，势必会对我们的身体健康造成一定的危害和影响，是最不能够饮用的。而如果茶水没有12个小时，那么这种情况，你需要考虑一下，茶水搁置的周围坏境、环境温度等等进行综合的考虑，如果是寒冷的冬天，被搁置的茶水小于12个小时，那么情况稍微好一点，还是能够饮用的；但是如果是炎热的夏天，那么茶水一旦超过8个小时，低于12个小时，那么也是很容易会产生变质的风险。
通常来说，被搁置小于12小时的隔夜茶，其问题并不是很大。但说到底，它还是没有刚冲泡的茶水更加清新、芳香，营养更加充足，功效作用更高。而被搁置了低于12小时，其茶水中的功效作用以及营养物质可能会有所减少或下降，但是饮用其问题并不是很大，但是你需要综合考虑一下，避免不小心误食到茶水中的细菌，给身体造成不适。
■隔夜茶到底能不能饮用？听听医生是怎么说的！
●茶水如果被搁置的时间过久，那么其茶水中就会产生一种叫做鞣酸的物质，这种物质是完全溶于水中的。如果早上喝上一杯被搁置过久的茶水，随后在吃早餐，那么茶水中所含有的鞣酸物质就会跟食物相互进行反应，因为有些食物当中含有草酸物质；当草酸碰上了鞣酸，两者相见恨晚，就会很容易结合起来产生化学反应，最终很容易会形成结石问题。不仅如此，茶水当中所含有的额鞣酸物质，也会导致我们身体对于一些营养物质，变的难以消化和吸收。
●在我们茶叶水当中，含有一定的氨基酸、茶多酚等物质，其中之所以人们会选择喝茶养生，最主要就要归功于茶水的抗氧化功效。但是如果茶水被长时间搁置在空气中，那么就会导致茶水中的维生素C物质被大量氧化；而茶水中的茶多酚物质就会很容易转变为茶色酚，这就会导致茶水的抗氧化作用大幅度下降。
●倘若你的隔夜茶搁置时间已经超过了24个小时，那么茶水当中的糖分、蛋白质就会因为环境、温度问题，从而很容易产生霉变、滋生大量的霉菌和病菌存在，喝下这种茶水，很容易会导致腹泻的情况发生。所以，对于一旦搁置超过24小时的茶水，万万不要饮用，特别是在温度较高的夏天季节。
另外，对于浓茶能尽量不喝就别喝。因为在浓茶当中，一旦它被冲泡的时间超过一定的期限，那么很可能会出现一些副作用问题，甚至还会产生大量的有害物质，如果喝下这种茶水，对我们的身体健康是十分不利的。
所以，总而言之，就是隔夜茶的危害，大家需要考虑到茶水被搁置的时间期限，搁置的环境、温度等等。一旦达标的隔夜茶就很容易会产生变质问题，而你一旦饮用了变质的茶叶水，那么势必会影响到身体健康。相反，没有产生变质的隔夜茶，其功效作用和营养会有所下降，但是对身体并没有什么危害。毋庸置疑，最好的茶水还是刚冲泡的，毕竟新鲜出炉的都是最好的。