这是NuclearKitty的第383篇原创文章
＃霾都跑者＃
说起雾霾
魔都还真的比不上帝都
可这每年一入冬
北方的雾霾都如滔滔江水般
呼呼啦啦就向魔都奔腾而来
袭卷了整个上海
在这个面对面走过来，相识只能靠“猜”的日子里，小编采访了路边几个还在坚持跑步的小伙伴：
小编：大妈，这么大的雾霾，你还跑步，为什么？
跑者：你先看看我，我是你大爷，不是大妈…
今日上海重度雾霾，两位跑友的对话，甲说:“咱们去约跑点卖口罩吧，一定能赚好多钱！” 乙说：“ 谁能看见咱们卖口罩？！你还能找到约跑点么”
这真的是
挺好的雾霾，让你们这些跑步的吸的细碎
今天小编就根据几款雾霾跑者的受害情况
总结出几款「雾霾跑者生存指南」
雾霾还要美型
雾霾，对于每个爱美的跑步妹子来说，它的危害不仅仅是对于肺部，还会会增加皮肤和毛孔的负担。清清爽爽去跑步，跑完回来一脸土。这个时候，跑步之后，你不仅仅要马上清洗皮肤，还要注意清洁毛孔。在认真清洁皮肤之后，还要注意皮肤保湿，锁住水分才能更好的抵抗雾霾天气对皮肤的侵袭。所谓，一天不敷面膜，你自己知道；一个月不敷面貌，全世界都知道...保护皮肤在秋冬季节，尤为重要！
当然，如果你说你天生就是大油皮！你要用皮肤自身溢出来的油腻，来抵挡雾霾侵袭，那么小编想说，能不能抵抗雾霾我不知道，但是你出去跑一圈，你一定是脸上带回来土最多的！
养生保命型
进入这个时期，贤惠的小伙伴们也开始养生起来，买炖盅，各种炖养生甜汤炖起来。因为，在养生达人眼中，雾霾对肺部和喉咙的伤害最大。既然贴了的秋膘减不下去，那不如喝点能够抵抗雾霾的养生汤，还能顺便滋补一下。抵抗雾霾最好的养生食材，要数银耳和梨最有清肺去热的效果，也可以适当加入桃胶，大枣，枸杞，红糖等等来丰富口味和效果。
嘴闲不住型
小编这段时间一直在咳嗽...天气冷嘴也越发的闲不住...总想吃点什么，就买了龙角散糖。龙角散主要作用就是清咽喉，对嗓子很好。想我们平日里经常呼吸到雾霾灰尘，虽然不至于吃药，但是吃吃这个药糖也是非常不错的。
装备制胜型
防霾装备还用说么！当然是口罩啊。平心而论，口罩品牌中，当然数3M专业。面对最近这么严重的雾霾天气，大家可以考虑囤囤口罩了。有些小伙伴雾霾天也是实在忍不住去跑步，纠结下想要跑步的腿，还有不想伤害的肺，那就戴口罩吧...有钱的小伙伴可以买个类似随身携带的空气净化器，就是看起来有点吓人罢了...本身这个天气还出去跑步，在一般人眼里就跟神经病差不多啦，再配上这个装扮！无非是神经病是哪个级别罢了，自己要自己high，管他们呢。
放弃挣扎型
如果以上几种类型人群你都不属于
更懒得又吃又喝又装备
却异常惜命
那么在家呆着躲霾可能最适合你
无论你身处在何方 希望你靠着今天这个雾霾生存指南 能够坚强的活下去
当然，更多热爱运动的小伙伴
一定是家里也闲不住的型
那么小编送你一套组图
祝你越虐越开心
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你还会出去跑步么？
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发布于：上海