随着生活条件的不断提高，人们日常饮食也随之丰富起来。很多人不注重饮食的合理性。导致体内高油脂、高糖分、高胆固醇的不断增多，人体不但不能吸收又无法很好的将其排出体外。这些物质随着血液循环，在血管内不断堆积，久而久之会使血管粥样硬化，加剧血管堵塞，人体也就患上了高血脂、高血糖、高血压这类疾病，简称“三高”。
患上三高不及时治疗，会诱发死亡率较高的“心脑血管疾病”。而引起三高的罪魁祸首之一是血脂的升高，其中肥胖人群极易患上三高。所以要降三高，首先得降低人体的血脂指数。
“柴米油盐酱醋茶”，茶作为一种辅助调理三高的饮品逐渐被人们认可。很多人询问“青钱柳茶是不是真的能降三高？要怎么喝才能有效降三高？”，事实上恰当饮用青钱柳茶，能够对三高的预防和降低起到显著的功效。研究证明，青钱柳为我国特有，富含丰富的三萜、皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，能够有效平衡人体糖代谢达到降三高作用。
青钱柳茶怎么喝才能降三高
高血脂
青年、中年、肠胃健康的高血脂患者，可在每天午饭后一小时饮用青钱柳茶。青钱柳叶含多糖，三萜，皂苷，黄酮等多种重要药效成分。在人体内能够起到十分有效降血脂功效。
老年人或肠胃不适患者，可在每天午饭和晚饭后一小时，适当饮用青钱柳茶。青钱柳茶经过湿水渥堆发酵后，茶性变暖，能够起到暖胃护胃的功效，能够抑制人体对食物中脂类物质的吸收。
高血压
高血压是高发病率，一般出现在年龄40岁以上人群中。这一部分人群尤其需要注意饮食，少食含盐量较高的食物，同时可进行适当的运动调节身体。
青钱柳叶中的水体物和醇体物能够有效降低人体内的血压左右，服用青钱柳茶还可以有效抗癌、抗菌、利尿的作用。高血压患者在饮茶时需要注意时间，晚上睡觉前忌喝高浓度的青钱柳茶。喝茶的时间在午饭后两小时较佳。
高血糖
高血糖会削弱人体的抵抗力，甚至会导致电解质紊乱及酸中毒。血糖较高的患者需控制对糖分的摄入，同时可多吃富含膳食纤维的食品。
青钱柳叶中富含的水提物和醇提物（皂苷、黄酮），均可以保护血管通透性，扩张管状动脉和改善血液循环，能够有效的调节人体糖代谢，激活胰岛器官功能，从而起到降血糖的作用。肠胃不好、血糖较高的患者可在饭后饮用浓度适中的青钱柳茶。
青钱柳茶的冲泡方法
1、【取茶】：野生青钱柳茶3-6克;
2、【冲泡】：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟;
3、【酌饮】：保健量：3-6克/天，治疗量：9克以上/天 ;
4、【说明】：每泡反复冲泡不宜超过3次；