眼看着就要过年了，每逢佳节胖三斤，过年过节都是人们放松的时候，孩子们也不例外，不用上学了，家里各种零食，饮料，好吃的，应有尽有，毕竟一年到头了，家长都会放纵一下孩子。
但是，最后却会发现，孩子只吃零食不爱吃饭了，饼干，碳酸饮料，巧克力，膨化食品，这些应有尽有，一个年过完，孩子一下胖了好几斤，身高却丝毫没有长，面对即将来临的新春佳节，有三个好建议分享给各位爸爸妈妈，让孩子好好吃饭，尽量的少吃零食。
第一，家长多操心，细心，有耐心
孩子没有约束力，需要大人的监督，催促，每天按时吃孩子做好可口的饭菜，而不要一味的只顾着自己聚会，打麻将让孩子吃点小食品，零食打发一下，作为孩子的父母，我们必须时刻对孩子有耐心，照顾好他们。
毕竟对孩子来说，目前正是长身体，需要营养的时候，妈妈们只能牺牲自己的时间，自己的聚会，全神贯注的吧精力放在我们的宝贝身上。
第二，爸爸妈妈控制好零食
都说孩子嘴馋，看到什么都想吃，但大人应该自己掌控，买回家的零食按时按量给孩子，偶尔饿的时候，给她发一个小面包或者饼干之类的，不要说，买回家一筐子零食，给孩子全部倒在桌子上，然后自豪的说，吃吧，想吃什么就吃什么，这样子孩子还需要吃饭吗？
孩子的胃就那么大，膨化食品，饼干进肚子，在喝瓶饮料，肚子早已经胀满了，所以，买次买回家的零食，自己放在孩子够不着的位置上。
第三，约束好自己，少在孩子面前吃
现在的年轻的父母，每次看电视，电影，追剧的时候，都喜欢堆一大堆的零食在桌子上，然后自己尽情的享受，孩子看到了，爸爸妈妈也会让孩子加入其中，父母是孩子的第一任老师，我们的作为和言语当一个影响的就是孩子，小孩子学东西很快的。
有时候，有的爷爷总爱逗孙子，小小的年龄就给孩子递酒喝，其实，这样真的不好，孩子发育期需要更加的水果，蔬菜，豆类，这些能给孩子提供他所需要的营养，酒对孩子没有一丁点的好处。
