健身在朋友圈传得很大，越来越多人喜欢健身，但健身也有他负面因素。健美这几年面临一个重要的问题，那就是短命，这样的健美我们该不该健身。
还有甚者，健身男的女友停止男朋友健身。因为今年的八月有太多的健美人士死于健身，超常的负荷运动，让他们提前透支了生命，不可否认健美却时让人短命。
但也不可否认，健身也让我们长寿了。为什么练健美的人会短命，因为这一部分人，达到一定的程度瓶颈到了他们想突破自己的肌肉就会采用，生长激素、类固醇、胰岛素等等增长肌肉生长的药物。这些药物在一定程度上会对我们的生活有一定的伤害作用，同时他能促进你的肌肉快速增长，突破瓶颈期。
这些只是专业的健美运动员，因为这是竞技类的项目。我们不可能第一个像他们一样去打比赛，就像举重一样。年轻时太过刻苦，导致年老各种关节病发作是长有的事。
但对于普通健身者练练我们的肌肉，增长身体的免疫力是非常有帮助的。健身可以让人变得的更年轻，促进血液的循环，缓解衰老等非常多的好处。
如果你的男朋友喜欢健身你更应该鼓励他健身，国内健身发展到今天越来越多人喜欢，并不是没有道理。
你喜欢你有男朋友健身吗？
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