5月24号，邓紫棋在微博晒出一组自己穿裙子的照片，并配了一段文字，讲述了自己曾因为网友攻击身材而十分受伤，失去信心连裙子都不敢穿的往事，并鼓励大家千万不要被流言蜚语夺走自己的初心，要接受真实的自己。
邓紫棋虽然是一个女明星，但也不过只是一个出生于1991年、年仅26岁的大姑娘。在同龄人可以随心所欲地打扮自己之时，她却不得不因为旁人的指指点点放弃自己穿裙子的权利。
放弃了穿裙子，穿裤子的邓紫棋也不好过，她很爱穿皮裤，可是皮裤又容易暴露身材短板，因此网友立马就开启毒舌吐槽模式，“个矮”、“腿粗”、“身材差”，类似这样的话层出不穷。
什么难听的话都有，也难怪邓紫棋会失去自信，其实很早之前，邓紫棋在一档节目中和主持人一起玩测谎仪，当被问到有没有想过自杀时，邓紫棋点头表示有过，并称轻生的念头不止一次出现过。
这样的回答立刻吓坏了主持人，当主持人问到产生轻生想法的原因时，邓紫棋才淡淡的表示，因为自己的一言一行，穿着打扮都会被网友挑出毛病来骂，网络上的语言霸凌让她每天都过得很有压力，感觉自己不论说什么做什么都是错，好像只有留下一纸遗书，才能被网友体谅。
最后她是靠宗教信仰，才慢慢走出了外形上的阴影，重新恢复往日的自信和阳光，才有了今天这个鼓励网友接纳自己，爱上自己独特的邓紫棋。
这让小饭联想到前不久在戛纳红毯上，卢靖姗也因为照片没有PS就被网友吐槽腿粗个矮，说她不像一个女明星，卢靖姗却很大方地回应了网友：“其实我每天都去运动，我腿是粗，但是你来抢劫我，你肯定死定了。因为我会打OK？有些人可能不知道我们这个圈子，你们每天把我P得我白白的，腿长长的，皮肤好好的。那些十三四岁的小女孩，会觉得自己不够完美。其实作为公众人物我们是有责任的。”
卢靖姗一番积极乐观大方自信的话，收获点赞无数，许多网友对她路转粉甚至“黑转粉”。
但不要就以为卢靖姗天生拥有如此强大的内心。其实，她早前做模特的时候，也经常因为相貌陷入烦恼和自卑，直到后来她的母亲去世，她看着母亲的遗体才突然意识到，“人们爱一个人并不是因为她的外貌，而是因为她的灵魂，人的内在美才是最值得去追求的。”
那以后她才渐渐放下对完美外貌的执著，接纳一个真实的自己。现在的她，只会对自己演技偶尔不自信，这种不自信却是有益的，促使她去磨砺自己。
其实明星跟普通人一样会在意外界的眼光和评价，也一样会在自卑和“追求完美”中失落自我，邓紫棋和卢靖姗用亲身经历做示范并公开发声，相信能为那些“感觉自己真的很差劲”的粉丝带来不少鼓励和安慰。