虽然大家一直都在说熬夜危害大，不要熬夜。并且时不时的在新闻里也能看到熬夜猝死的案例。但是总有那么一类人是不听劝阻的，总认为自己身体还很好，并且猝死的事情不会发生在自己的身上。
猝死的概率确实是小，但是其他方面的危害你有想过吗？
先来说说女性。偶尔的熬夜，可能没有什么问题，大多也就是感到疲累罢了。但是长期熬夜后会导致皮肤变差、长痘痘、月经不调，而这些都是内分泌失调的表现。内分泌系统受到损害，导致女性不排卵从而影响到受孕，严重时可导致不孕。此外，还可以导致人体免疫力降低、记忆力变差、诱发乳腺癌等。
而对于男性来讲，同样会导致人体机能代谢紊乱。并且精子的质量也是和良好的睡眠有关系的。长期熬夜可导致小蝌蚪活力以及质量降低，精子畸形率增加，从而影响到好孕。
不管你现在是否在备孕，都应该重视到熬夜的危害，并且补觉是不能抵消伤害的。有句话叫做防患于未然，不要等到真的身体出现问题了，才想到如果当初不熬夜就好了，如果当初听进去劝阻就好了。