图解监测排卵，到底该选哪种方法？

1 / 7 备孕这事儿，也讲究天时地利人和，除了要做好孕前检查，还得选对同房时机！所谓同房时机就是找准排卵期，备孕夫妻想要快孕优生，学会计算排卵期很重要！

2 / 7 1、计算月经周期对于月经周期规律的女性，一般来说，排卵日期是在下次月经来潮的前14天左右。

3 / 7 2、观察宫颈黏液宫颈黏液的状态受卵巢激素的影响呈周期性变化，越靠近排卵期分泌的量越多，变得透明清亮，还能拉成丝。

4 / 7 3、监测基础体温基础体温是指早上醒来还没进行任何活动时测到的体温，排卵后卵巢分泌孕激素会使基础体温升高0.3-0.6℃。

5 / 7 4、排卵试纸检测通过检测女性尿液中黄体生成素的变化来确定排卵期，可选择每天早上10点-晚上8点之间的任一时间段并尽量保持每天测量时间固定。

6 / 7 5、B超监测一般选择月经周期第十天开始监测，B超直观观察卵泡直径的变化，卵泡直径达18-23mm时即为优质卵泡，随时都有可能排卵，如果连续监测发现成熟卵泡消失，则说明已经排卵。

7 / 7 这几种方法各有利弊，备孕夫妻可以根据自身实际情况进行选择哦~