田某，男，46岁，于10年前出现双足踇趾跖趾关节处疼痛、红肿，在当地医院检查，诊断为痛风，患者在得知病情后饮食并未合理控制，痛风发作疼痛时应用激素药物控制，长期反复应用后导致自身血糖升高，使之成为了一名糖尿病患者，并且足部越肿越大，痛风石形成，鞋子都穿不上了。
痛风石给田某的生活和工作带来了很大的痛苦。此次做了双足痛风石切除手术，手术切开后，见肿物内为大量石灰渣样白色结晶物，一直渗透到足部跖趾关节囊及骨缝内，并对骨头有很大的侵蚀破坏，手术耗时4小时之久，田某右足部痛风石长达250px，左足部略小。
脚大拇趾是痛风主要的受害部位，占95%以上。但是，几乎任何关节都可能发生痛风，主要是累及小关节。一般痛风可以通过调节饮食，多吃碱性食物控制住，像严重痛风性关节炎，关节破坏重、严重变形，已形成较大的痛风石，并且反复发作的病人，有的甚至已引起慢性溃疡，这类人则需要通过手术取出痛风石。
在这里，医生建议大家，如果检查出尿酸高，或者痛风，做到以下三点，就可以将痛风和高尿酸扼杀在摇篮离了。
痛风一定不要喝酒，尤其是啤酒
引起痛风的原因是血液、组织及尿液中尿酸过多，或尿酸的产量正常，但排泄不够，使体内残留过量尿酸，尿酸在关节处形成结晶体，关节与这些晶体摩擦后，产生肿痛的现象。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用。因此，青岛人喝啤酒吃贝壳类海鲜，成为痛风高发地区。
拒绝高嘌呤食物，嘌呤是痛风的祸首
预防痛风发病的关键在于保持健康的饮食习惯，要少吃脂肪类和嘌呤食物，像海鲜、动物内脏、香菇、紫菜等，尤其喝啤酒会抑制尿酸代谢。避免吃炖肉或卤肉，要少用强烈刺激的调味品或香料，少吃火锅，尤其是火锅汤。超重或肥胖的人需注意减重，不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。每日还应该多喝水，喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排出。
多吃高碱性食物，能有效中和尿酸浓度
碱性食物能调节人体酸碱平衡，中和尿酸浓度。特别是高碱性食，对降低尿酸浓度很有效果。像新疆的帢马谷，它就是当地特殊环境下生长的一种天然有机高碱性蔬菜，多吃这种菜，能降尿酸，防痛风。
据了解，有人将新鲜的帢马谷打磨成帢马谷粉，为了让营养均衡，效果更好，里面还同时加入了其他几十种微碱性食材。不管怎样，痛风患者多吃这一类的高碱性食物，对降低尿酸浓度很有帮助，尿酸降了，痛风自然不来了。
痛风小知识：急性痛风性关节炎常在夜间发作，多关节疼痛，最开始的时候手指、脚趾出现红肿，很多人都不知道，还以为是劳累或碰到哪里了，也就忽视了。