痛风的患者朋友们会发现有轻度腰痛症状，还有一些患者朋友们会发现有蛋白尿以及浮肿，中度高血压等症状，也有一些患者会发现夜尿增多，同时还会发现有头晕等现象，患者到了后期会出现低蛋白血症以及贫血的现象。
很多人都有高尿酸的情况，尿酸高之所以会出现，其主要原因有两个，第一是外在摄入的嘌呤过多，也就是饮食不当造成的，第二种是其他因素如药物、外伤、肾脏等，使得人体对尿酸的排泄量减少。但是饮食对于痛风病是非常重要的，尤其是对一些老年人更是不能忽视。
专家提供饮食上“三多三少”。
为了预防和治疗痛风，对于一些急性痛风的患者来说，一定要严格控制饮食，尤其要避免摄入高嘌呤食物，总的来说痛风的患者饮食上应做到三多三少：
1、多饮水，少喝汤：在临床当中研究发现白开水的渗透压最利于溶解身体当中的各种有害物质。因此痛风患者在平时应该注意多摄入白开水帮助稀释尿酸，加速尿酸排泄，从而促使尿酸水平尽快下降。
需要注意的是尽量不喝汤，因为肉类熬完后，肉汤当中会含有大量嘌呤，摄入体内之后就会导致尿酸增高。
2、多吃碱性食物，少吃酸性食物：痛风患者发病主要就是因为嘌呤摄入过多、嘌呤代谢紊乱等因素导致的尿酸异常，因此在平时多吃碱性食物，可以帮助维持酸碱平衡。
3、多吃蔬菜，少吃饭：大部分蔬菜都不含嘌呤或者还有低嘌呤，并且有些蔬菜还可以起到利尿的作用，因此痛风患者在平时可以多吃菜。而平时少吃饭可以减少热量摄入，从而帮助患者限制体重，更好减轻不适症状，尽快治愈痛风。
除了在饮食上遵循“三多三少”外，专家还建议可以使用中药来治疗痛风，且中药还无毒副作用，安全可靠。近年来，中药对于痛风的治疗显示出很好的治疗效果，现在向大家介绍以下这味常用的中药：
蒲公英为多年生草本植物蒲公英的带根全草，夏秋两季采收。其性苦、甘，寒，归肝胃经，具有清热解毒，及利湿的作用。现代科学证实，蒲公英有广谱抗菌作用，有“天然抗生素”的美誉，对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对致病性皮肤真菌也有抑制作用。