高速公路的出现，缩短了来往AB两地之间的距离和所需时间。并且高速公路的路况相比普通的道路要好上不少，在加上车又少风景又比较单调的情况下，确实会容易疲乏。
但在高速公路上，车辆的车速都是相当快的，打个盹那么一两秒的时间，车辆就可以跑了几十米。也就是说，在打盹的时候，车辆相当于无人驾驶了几十米。一旦前方有障碍物或者前车刹车，这么快的速度碰上去，后果不堪设想。就算及时反应过来了采取急刹或者急打方向，也有可能被后车给追尾。所以如何防止自己跑高速时犯困，这几招要学会。
空调不要长时间内循环
当车窗全部关闭，空调开着内循环的时候，时间一长车内的空气含氧量就会下降。这样一来大脑供氧不足，就会产生昏昏沉沉的感觉，人就会感觉到疲劳。所以当内循环开了一定时间之后，要切换成外循环。让外部新鲜空气流通进来，车内空气含氧量足，人就精神多了。
坐姿要端正
很多车主开车的时候，喜欢单手搭在方向盘上，这样身体可以获得放松。但跑高速的时候，由于路况好不需要太多的操作，身体一直处于放松状态的话，就慢慢会感到困意。所以觉得有点困的时候，坐姿要端正起来，别用类似“葛优瘫”的坐姿来开车。
看看周围风景
高速公路的路段绝大部分都是建设在荒山野岭，有些高速公路上的风景还相当不错。长时间盯着前方路面导致视觉疲劳的时候，可以看看周围风景，但是要在保证行车安全的情况下。就算风景再一般，也比高速路面有看头，这样也可以缓解下视觉疲劳。
吃东西
这种方法不一定适合全部人，有些人喝了咖啡或者其他一些功能性饮料，可以起到提神作用，但有些人喝了完全没反应。吃刺激性的食物，可能会让车里一大股味或者口气太重。所以，这个方法得看个人情况。
找服务区休息
高速公路上都是有服务区的，当开了一段时间车感到疲乏的时候，在服务区睡上十几二十分钟，比什么都管用。精神得到补充，醒来再开车就会精神上很多。
结语：在明知自己回开车跑高速的时候，头天晚上就应该保证自己的睡眠充足。疲劳驾驶非常容易发生交通事故，不但把自己置身危险，如果车上还有其他人的话，也是对他人生命安全的不负责。
