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给小个子球员的5点建议 小个子也能有大梦想

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“你个子太小了。”

“你的力量太弱了。”

“很抱歉,孩子,你这种小个子球员在NHL发展没未来的。”

匹兹堡企鹅的前锋Jake Guentzel从小到大,诸如此类的话不绝于耳。小时候在明尼苏达打球时,在高中打球时,和在USHL打球时,这些话总是不断的传入他的耳朵。

但这些话并没有使他丧失信心,相反,却成为了鼓舞他前进的动力。

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△在16-17赛季,他作为新人拿下了33分,包含了16个进球和17个助攻,并且在菜鸟赛季就捧起斯坦利杯。为他作为小个子球员的身份,锦上添花。

“从小到大,人人都说我个子太小,力量太弱等等等等。但我认为那是激励我的动力。”Guentzel说道,“那些评论让你更加努力的去想证明他们的想法是错误的,你要对自己和自己的发挥有自信。你需要不断坚持,重视比赛本身,充分利用你的思维和速度,发挥所长。”

“我认同,我从小到大个子都不大,但你需要接受这一点,并相信你自己。在冰上作为个子最小的一员并不能阻挡你拥有最大的梦想。”

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他不仅与巨星为伍,也与大身材为伍。他的那些夺冠队友的平均身高都是1米88左右,90多公斤。作为1米80,只有80公斤的小球员,他深谙与大个子竞技打球的方法。

这里是作为小个子球员的五点关键因素。

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充满自信

自信为大,”他说道,有自信的球员瞬间就与众不同,你需要时刻充满自信,当你有不好的预感时,也要态度积极的去应对。

把那些议论你个子小的话都抛在脑后吧。在冰上的时候不要总是关注自己的身型小,而是要充分的发挥你自己的特长,向他们证明你自己。

你需要意识到,许多时候,你最大的敌人就是你自己。坚持自己,发挥自身优点。

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不要惧怕身体的冲撞。

当你在角落里或是板墙边看到身体强壮个子大的球员将要发生身体冲撞的时候,内心可能会感到惧怕,但该来的总会来。

抬起头来时刻移动并保持低重心。不要转身过去面对板墙。让你的身体做好做好被冲撞的准备,护球为先,不断移动。

你在很小的时候就应该清楚,你在将来的比赛中会经常遇见这种情况。那是比赛的一部分。但你其实能够在保护球的同时,减少别人对自己的冲撞。对于即将到来的身体冲撞时要做好预判,看清场上局势。

为未来蓄力

在14或16岁以下的比赛中,就是小个子球员开始建筑自己力量的时候了。小孩子无法左右自己身高的生长,他们可以将重点转移到冰下的训练、使身体肌肉更强壮、速度更快、爆发力更强。

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当决定在大学时期打球时,Guentzel花费了很多时间在健身房里锻炼身体,为更高水平的竞技做准备。

这个年龄段的小孩子不需要很多的比赛时间。他们在日常训练中在冰上和冰下进行训练。

发挥自身所长

小个子球员,体格小,他们更加灵活速度也更快

很多小球员通常速度很快,如果你是个速度快的球员,你可以在进区出区的的时候更加灵活,这相对大个子的球员来说是个很大的优势。速度是冰球比赛的一个很重要的部分。意识到这点之后,你就需要在这上面花费更多的时间去训练,在休赛期不断提升速度。

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Guentzel在他职业生涯的开始就确定了自己的优势所在。他记得自己在10岁以下球员梯队的一场比赛中,打进了一个依靠速度的,跨越整个冰场的制胜球。如今他的灵活性和速度也是他上个赛季在NHL的优势之一。

“我在大概8-9岁的时候就清楚,我需要注重自己速度的训练。”Guentzel说,“我不断的对自己进行特训,使速度成为我比赛技巧的一个重要部分,并且极尽其用。”

“现在在联盟里有很多小个子球员,他们的速度在联盟里都是数一数二的。那是小个子球员的宝藏,那些大个球员巴不得自己能够速度快呢。”

杰出的球感,出色的视野

企鹅队的主教练Sullivan,大学教练Blais和余下几个教练和球探都曾经提到过Guentzel的球商使他与众不同。

如果一个球员拥有异于常人的视野和即时决策的能力,再加上优越的技术和速度,这个球员将会充满威胁。球商的养成来自于小范围的比赛,高强度高竞技水平的训练以及自然的发挥,比如池塘冰球。

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在看电视上比赛直播或者在现场看球的时候多多注意你喜欢的球员。

有时候致胜的关键是这个球员是不是会阅读比赛,观察冰上动态,观察局面。多看球。仔细观察比赛中的球员,看他们如何处理比赛,看他们对比赛的影响。先人一步进行预判,再和队友进行好的配合。”

不要轻言放弃

简而言之,Guentzel从没想过放弃。在我们看不见的荣耀背后,都是他的汗水和努力。自己的努力和决心从没有消失过。

“作为个子小的球员,你希望自己能够更强,更具竞争力。” 他讲道,“我认为那其实是我职业开始的动力。你需要不断努力,将自己向最棒的方向推进。”

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如果那些大个子把你推倒了,你就再次站起来。

不断的去挑战,赢下你所面对的每一次挑战。

翻译作者 / 奝奝鲨

图 / 网络

校准 / Emma

责编 / Jason

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