富兰克林·罗斯福想必大家耳熟能详，经济危机、二战、新政、炉边谈话、身残志坚、珍珠港事件……是美国历史上唯一一个连任四届的总统。
任何一个伟人的身上总有独特的、值得我们学习的闪光点，比如，自制力，小编身边就有这样的人，他们减肥成功so easy，考研轻轻松松……显得格格不入但却成功了。
罗斯福对自制力的训练贯穿了他的一生，即使是在任职总统期间，罗斯福曾说：“我总是在下午抽出几个小时进行体育锻炼。”
（来源：UCP）
罗斯福也不去浪费时间，无聊的饭局，浪费时间的活动，对生命就是一种不负责任的浪费，他曾经拒绝了一次棒球比赛的邀请，理由是不愿意坐两个小时只是为了观看别人做事。
“我若花开，蜂蝶自来”，罗斯福的一个拳击搭档形容罗斯福是“人造的机器”。
“我都比他好，最起码我身体健全，但是不论朋友还是敌人，对罗斯福的评价都是果断坚韧和高度负责，而朋友对我的评价是值得结交，脾气好。这是对我道德上的褒奖，但我更希望他们说我果决、意志力强甚至独裁也可以。”
18岁的罗斯福
（来源：Wikipedia）
“如今我被困在一方小天地里，在娱乐中渐渐迷失，早上永远睁不开惺忪睡眼，等一下再等一下正在毁掉我，偶尔还会浮现负罪感和羞愧感。”
仔细想了想，不知耻怎后勇？罗斯福的突然残疾对他冲击不言而喻，政坛上的炙手可热变成冰冷谷底。
有一天他说他发明了一种上楼方法，结果是用手臂撑起身体，把腿拖上去，他母亲阻止他说：你这样多难看。罗斯福果断地说：“我必须面对自己的耻辱”。
当罗斯福开始变得格格不入，便有人出来指责，当他通过自己的意志力成功了，当初的人就会称赞他当初的格格不入，甚至懊悔，然后继续指责下一个，并且以认识他为荣，有了吹嘘的资本。
当开始知耻，并开始有了自制力，离成功只差一份规划。罗斯福曾经很喜欢打桥牌，有一次抓到非常烂的一副牌，他还在组合自己的牌，他的父亲问他：抓到一副烂牌为什么不扔掉呢？
罗斯福说：“那牌虽然不好，但是如果仔细规划一下，就能以最好的方式出完他们，这样就能起到最大的作用。”
罗斯福家被盗，丢了很多东西，一个朋友就写信安慰罗斯福，让他看开点，别放在心上。
罗斯福给朋友回信：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷的只是东西而没伤害我的生命；第二， 贼只偷走了我的部分东西，而非全部；第三，最值得庆幸的是做贼的是他，而不是我。”
这个故事告诉我们，发生事情要保持一个冷静乐观的心态，事情已经发生了，再去懊悔、生气、愤怒都于事无补，控制不了事情的发生，但是能控制的是自己的心态。
罗斯福主持ERB新闻
（来源：ERB）