又是一年草莓季，
你的早餐怎能少了它，
每天清晨一顿草莓餐，
只要一个月，让你肤白又貌美。
草莓果酱
要问什么和早餐吐司最配？当然是草莓果酱，香甜可口，光看着就幸福！
材料：草莓、砂糖、柠檬
将草莓切成小块，放入锅中，将果肉尽量压烂压碎。
加入一大碗白砂糖，小火加热慢熬，顺时针搅拌，使砂糖充分溶解。
切一颗新鲜的柠檬，挤出柠檬汁，倒入锅中，继续搅拌酱汁。
煮至酱汁成胶质状态，便可将果酱盛出。用容器密封保存，冷藏一晚后，就可食用啦！
早晨将自制的果酱，涂抹在全麦吐司上，吃得健康又营养，让你元气满满地开启新的一天。
草莓果茶
嫌果酱太甜，那就试试草莓果茶吧，一杯暖暖的果茶，养生纤体两不误。
材料 ：草莓、苹果、橙子、柠檬等水果、蜂蜜
将各类水果洗净，切成小块备用。
准备一只玻璃茶壶，将水果块装入壶中，加入适量蜂蜜水（或浓缩橙汁），再倒入一些热水。
稍微加热一刻钟，将果茶煮热，便可享受到果香四溢的热茶，温润滋补，多喝果茶，皮肤会变得又白又亮哦。
草莓酸奶冻
爱美的仙女们，想吃甜品又怕胖，超低热量的草莓酸奶冻，让你尽管手叉蛮腰朝天笑。
材料：草莓、酸奶
取一张烘焙吸油纸，铺在冰冻箱底部，将酸奶均匀地倒入，注意厚度要适中，约2cm厚即可。
将草莓切成碎块，均匀撒在酸奶表面。
放入冰箱，只需冷冻1小时，便可以吃到甜甜脆脆的酸奶冻，好吃到停不下来！
草莓燕麦饼
有人说早餐没有主食就吃不饱，没关系，有草莓燕麦饼，又能饱腹又能瘦。
材料：草莓、燕麦、鸡蛋、面粉90g、酵母粉10g、肉桂粉5g、香草汁2茶匙、奶酪10g、蜂蜜20ml。
先将鸡蛋、融化的奶酪、香草汁、蜂蜜混合倒入碗中，充分搅拌。
随后向碗中加入燕麦、面粉、酵母粉、肉桂粉，混合搅拌。
将草莓切成丁，倒入配料中并搅拌均匀，然后用保鲜膜将碗封住，放入冰箱冷冻。
冷冻约1小时后取出，单独挖取面饼原料，用勺子轻压面团成饼状。
最后放入烤箱中，设置温度160℃，烘焙约15分钟，就可以取出来吃啦！口感酥脆香甜，你家的狗狗都忍不住要来尝尝啦！
草莓奶昔
早餐最佳能量补充剂，不是牛奶，而是一杯草莓奶昔。
材料：草莓、其他时令水果、牛奶或酸奶、蜂蜜。
将草莓和其他水果切碎，放入料理机中，加入适量牛奶和蜂蜜，只要1分钟搅拌时间，一杯美味可口、颜值超高的水果奶昔就完成啦。
你还可以选择不同水果，和草莓搭配出七彩奶昔，一周7天，每天都有不同色彩。
【本文来自微信公众号“美味食尚”】