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“胃是喇叭·肝是哑巴”,肝好不好看脸就知道!

易生活管家

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中医认为:肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,胆主疏泄,有解毒和调节血液的功能。肝是哑巴,一旦生病就是大病。

肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩,都说“胃是喇叭,肝是哑巴”、胃痛你有感觉,但是没有人会说肝疼。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成怎么样,它也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,这也是人们经常忽略它健康状况的原因。

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肝脏毒素堆积的表现

1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

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2、看眼睛,正所谓“肝开窍于目”,若一个人的肝健康运行,则心明眼亮。主要表现为一个人双眼明亮,炯炯有神。就算活到60、70岁,双眼也不会“老眼昏花”。

但如果肝火盛,肝肾早衰,就会导致双眼肿赤、色泽晦暗;或者时常觉得眼睛干涩、看东西模糊。这也是为什么有肝病的人双眼往往无神。

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3、情绪容易抑郁,肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

4、脸部的两侧长痘痘,女性还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

5、肝主藏血,若肝血不足,则不能上荣头面,出现眩晕耳鸣,面白无神,舌淡舌白脉弦细;血不足以安神,则失眠多梦,疲劳乏力;

从另一方面来讲,肝主筋,血虚则筋脉失养,导致四肢麻木无力等虚风内动之象。妇女肝血不足,不能充盈冲任之脉,就会使得月经量少色淡,甚至闭经。

肝本身藏血,并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖,血中的气生发不出来,气血就失去了欢畅流动的能力,就会向下陷,凝结成瘀血。有血淤特性的女性,多是皮肤粗糙、脸色灰暗,容易色素沉着,出现色斑。

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所以黄褐斑至于为啥叫肝斑,主要还是因为和肝关系很大。我们有说过,女人情绪不好惹了肝,肝啊就会疯狂报复,妇科病、血瘀、黄褐斑……全会找上门。

雀斑:

1、针尖至米粒大的褐色小斑点,形状、颜色如雀卵。

2、好发于颜面,颈部、手臂等日晒部位,面部多散布在两颊及鼻梁。

3、数量多少不定,各个之间互不融合。

4、一般幼年时就有,有遗传倾向,无其他症状

黄褐斑:

1、发于面部的颧骨、额及口周围,多对称呈蝴蝶状,故又名“蝴蝶斑”。

2、初色如尘垢,日久加深,变为浅灰褐色或深褐色,枯暗不泽。

3、经常使用口服避孕药及妊娠女性,出现的“妊娠斑”,也属于黄褐斑的一种。

4、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀,或慢性病症

春天养肝是顺应天时

肝的五行为木,与春气相通。老祖宗们认为,春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃,乃顺应天时,事半功倍。

中医养生十分看重与天地自然之气的合拍,即“天人合一”。春季人体肝气当令,肝易过旺、到了立春以后,气温逐渐升高了,外界属于这种生发向上的环境,而人体的肝脏也是一样的,所以此时不适当的调养肝,就会出现一系列的表现,如抑郁、烦躁等。

1、睡眠时间要找对

子时之后,为丑时,即凌晨1点到3点,由胆经最旺转为肝经最旺。肝藏血,此时人体应处于深度睡眠,才可使肝血推陈出新。所以最合适的入睡时间为晚上11点之前,此时入睡有利于身体在1点进入到深度睡眠的状态。

2、心平气和最养肝

上面也说到,肝与情志中的“怒”密切相关,大怒则伤肝。特别是有肝病问题的朋友,更有控制自己的情绪,对于病情的好转有很大的益处。

中医认为黄褐斑是因为肾气不足、肝郁气滞,血瘀,脾虚气滞,不能润泽颜面而造成的。

长期心情抑郁的人会导致肝气郁结。肝主疏泄,肝气郁结会导致全身气机失调,上下内外运行失长,体内的垃圾无法及时清扫出去,长期积攒在体内,就会在脸上表现出斑。

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Sina.cn[5-24 00:52]