家家户户厨房都有一样相同的配料，那就是生姜，生姜不仅能调味，能熬汤，但生姜的功效可远不止如此，生姜还能护发，还能做成姜糖，最亮眼的就是当你切下一片生姜贴在肚子，功效会意想不到。
治疗便秘
在肚脐上贴生姜片，便秘没了；生姜发热的功效很强大，还能辛散水气，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。
使用方法：
用医用酒精或者白酒把肚脐局部皮肤给消毒干净，然后切一片生姜，并在生姜上滴两滴白醋，再把生姜覆盖在肚脐上，用创口贴贴上(把生姜固定住)即可。一般第二天早上就会有便意，最迟三天就能缓解便秘。
治疗晕车
有些人很怕坐车和乘船了，没其他原因，就是晕车。颠簸来颠簸去，感觉总反胃、直恶心。为了治晕车，什么吃晕车药、喝醋、抹清凉油、闻橘子皮、按摩穴位等等，只要是听说能治的了晕车，统统用过，没啥用。其实一片生姜皮就能搞定。
生姜性温，能够止呕解毒，生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通，此处的皮肤的角质层比其他地方薄多了，非常适合引导药效、直达病灶。因此上车或上船前，现在肚皮上贴一片生姜，就能预防晕车晕船。
止泻
小孩子最容易因为受凉或吃错东西而腹泻了。此时不要急着给孩子吃止泻药，毕竟是药三分毒，还是用点绿色健康方法止泻最好了。生姜散寒的作用挺不错，此时在孩子的肚脐上贴一片生姜，然后多喝点热水，很快就能把腹泻给止住。
俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，多吃生姜既能开胃健脾、增进食欲，还能驱寒散邪、杀菌消炎。不过，生姜的用法也挺多，大家不要只局限于“吃”上面，要多“用”。今天给大家介绍的生姜妙用不妨试试看，效果惊人哦！
延年益寿，人同此心。养生方法：
顺其自然：
体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背自然规律，同时也要重视人与社会的统一协调性。正如《内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久”。
形神兼养：
在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面的调摄，正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。
动静结合：
现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，但也主张“动中取静”、“不妄作劳”。
审因施养：
养生不拘一法、一式，应形、神、动、静、食、药……多种途径、多种方式进行养生活动。此外，也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法，正所谓“审因施养”和“辨证施养”。