相信大家都听闻手指上的月牙高高升起是健康的标志，越多越好。那么问题来了，指甲上没有月牙或者是月牙未满，那是不健康的表现吗？为什么会这样？这不由得引起了大家的各种猜测，月牙的大小和多少和健康到底有没有关系？今天为大家揭晓。
首先了解月牙是什么？
月牙白，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲的健康生长，是指甲底部源源不断地制造角蛋白细胞的结果。角蛋白细胞的诞生速度由中央向两边递减，但它变透明变硬的速度却不会因所处位置的不同而发生改变，所以，我们看到的那条白色痕迹，是半月形的。
月牙的正常状态：半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
1、半月痕的数量，以双手有6–10个为好。
2、半月痕的面积，以占指甲五分之一为好。
3、半月痕颜色，以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
那么没有月牙是什么导致的呢？
1、营养不良
身体状况好、营养充足的人指甲上的月牙白润清晰、指甲红润含蓄且有光泽。如果营养不好、体质虚弱、气血虚，那月牙是较为模糊，或者缺少月白。指甲少月牙与微量元素缺乏，缺钙等有关。
2、精力耗损过重
指甲上有月牙，说明人的精力较为旺盛，身体状况较好，而没有月牙则恰恰相反，说明精力不济。这和工作压力、不良情绪或是身体肠道的消化功能等有一定关系，一般人的指甲月牙面积达到指甲的五分之一。
3、遗传因素
指甲上没有月牙，有的可能与遗传有关，但大多数与自己的体质有关。就像有的人头发粗些，有的人头发纤细一些，月牙不过是基因遗传的体现，但这种说法没什么依据，指甲上的月牙其实是指甲生长的“床”，月牙大说明指甲生长快，人体代谢好。
如果月牙从有到无，要小心
如果短时间内，从没有月牙突然变得“坐拥”很多饱满月牙，或者本来饱满的月牙们突然全部隐身，可能是甲状腺出了问题。若是甲状腺机能减低致使整个身体的新陈代谢变得缓慢，相应的指甲生长速度将减慢甚至趋于停止。
身患重病或是营养不良时，甲基得不到充足的营养来制造角蛋白细胞，也可能让月牙消失。另外，随着年纪增长，身体的新陈代谢越来越慢，跟年轻时相比月牙也会小那么一点点。
指甲上的“月牙”到底有什么有关？
月牙角蛋白细胞是指甲的生长来源，所以以有月牙为好。但人的健康状况不应看“月牙”多少，而看“月牙”最近变化是否剧烈身体的一些变化：比如甲亢、甲减、年纪增长、营养状况等，人的新陈代谢慢也会影响“月牙”。一般，年长者的月牙通常比年轻人的更小。
总而言之，每个人的“月牙”大小和数量是恒定的，不用太依靠这个来判定自己的健康状况。但如果短时间内，月牙变化很大，那就得留心自己的身体了。虽然月牙不是健康的唯一标准，但很多人都想长高高挂起的月牙。那怎样长月牙？
中医上通过补充营养，提振阳气，祛除寒气，让月牙长出来。
1、饮食调养法：
黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把,以及红糖，中午前用水泡好，晚上熬粥即可
2、睡眠调养法：
睡眠是给人体各个机能休息和补充能量的关键时刻，最好保持每天7-8个小时的睡眠时间，而最好每晚10点就入睡。
3、泡脚调养法：
每天九点用适度的热水泡脚，也可以放入几片姜，泡15-20分钟。
4、运动调养法：
早晨锻炼阳气生发，此时进行锻炼是非常合乎自然规律的。锻炼的好处是不仅可以提高新晨代谢，并且可以帮助排除人体垃圾，还是最好的祛除身体湿气的好办法。
手上没有月牙者也不用担心，可通过上诉的调养法养出好月牙。同时，要根据好自身体质去调养好，寒气重且气虚的人月牙也是很少的，因此要驱寒补血。如果在短时间内月牙隐身了，那要注意自己的身体，建议去医院看下。