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大葱是爱欲的化身,男人这样吃强壮自己

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对于男性肾虚真实的出现,那么在很多男人的生活当中,肾虚不是疾病,它是一种病症,而且有一些肾虚的男人会选择吃保健品补肾,但是很多男性朋友不知道,其实蔬菜的效果比补药还要好,而且有很多的蔬菜也是能够起到补肾的效果的。

大葱是爱欲的化身,男人这样吃强壮自己

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

蔬菜补肾方法

1.大葱:

因为大葱被视为爱情和欲望的化身。而且在一些国家,有些民族的青年男女结婚时必备大葱;一是希看新人健康快乐,二是希看新郎更富男子汉气概。因为大葱富含多种营养物质,所以能舒张血管,而且促进血液循环,并且对心血管很有好处。

研究证明,因为大葱中含有丰富的维生素种类,而且这些维生素能够保证人体能够正常的分泌激素,同时对于刺激欲望有着一定的功效,从而起到了壮肾补阴的作用。所以男人,每周可以吃几次大葱,可以炒着吃,也可以凉拌,或者也能当成调味剂。

2.韭菜:

日常生活中吃的韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效;那么在增强精力的同时,更是对男性硬起障碍、不持久等有极好的治疗效果,而医学古籍称之为“壮肾草”,另外有些人还给了它“蔬菜伟哥”的又名。

因为韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素c,等等等矿物质。但是对于男人来说韭菜炒的菜品种很多,所以男人应该多吃。要注意的是,心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。因为韭菜不易消化,所以一次不能吃太多。

3.洋葱:

因为洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。

因为它不但享有“菜中皇后”的美称,而且也是壮肾佳品,所以男人一日三餐都离不开洋葱。实洋葱的吃法有很多,对男性的好处也尽显无疑。

饮食健康肾才好

萝卜干炒肉粒

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猪肉及萝卜干洗净后切粒。锅内放少量油,烧热后倒入猪肉粒稍微炒一下后上碟备用。原锅加入蒜末及萝卜干,加入料酒和生抽。加入猪肉粒炒熟后加入葱末即可。

青椒猪耳

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买来的猪耳已经切好了(切得真厚,下次切成这样我不要),但还是要清洗一下。锅烧热,放油,把蒜末炒香,再下青椒,稍炒一下;猪耳是熟的,所以最后放,跟青椒炒匀,加酱油、盐和一点水,防止粘锅,水炒干的时候就可以出锅了。

孜然椒盐小土豆

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小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆。煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。

炒之黄瓜鸡肉片

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鸡胸肉切片,加少许淀粉,蚝油腌制二十分钟.黄瓜切片,炒锅热油把鸡肉下入滑散,再把煮花生和黄瓜下入翻炒均,出锅前加一点盐即可。

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