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此物廉价人人却瞧不起它,但配一物降三高超快

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此物廉价,人人却瞧不起它,但配一物降三高超快,它就是莴笋,别看它便宜却是蔬菜中的霸王,有着非常高的营养价值,尤其是于降低三高效果更好,但是它即将快买不到了,再不吃就来不了。

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莴笋最大的好处就是降血压,降血糖,降胆固醇,它富含的钾有助于保持人体动脉畅通,防止胆固醇的蓄积。当然常吃的话还有防癌的效果。

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以后莴笋的叶子也不要扔了,也有超高营养价值的,也可以吃。

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莴笋+木耳 血压降的快

木耳味甘,性平,能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,同时对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。

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做起来也非常简单,更重要的是再不吃就来不及了,快要下线了。

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