山楂配一宝,医生说天天喝三高不来找,每杯才3毛钱!
冬季常吃的水果还是挺多的,除了苹果梨橘子橙子之外,还有一种被很多人都忽略了,那就是山楂,很多人都说是水果吗,是水果的一种哦,都知道山楂健胃消食,但是配一宝,营养更高。
山楂泡水喝,远离三高
山楂泡水喝可以降血脂、降胆固醇、降血压、降血糖等作用,一定要坚持喝哦。
山楂加枸杞减肚子
很多人都有大肚子,尤其是啤酒肚,如果难以减下去,不妨可以试试山楂加枸杞一起泡水喝来减减试试,还能增强免疫力,降三高,抗癌,明目等作用。
山楂加绿茶健胃消食
山楂切片,开水闷泡5分钟,加入绿茶1包,热饮,称为山楂茶适宜于上腹胀痛、油腻肉食积滞者。