饮食养生是现在很多人都在关注的话题 ，养生的目的就是减少疾病的发生，以下这4种家常菜竟然不能这么吃有毒，很多人都吃过，你吃过几种呢？养成良好的生活习惯也是一种非常不错的养生方法哦。
豆浆冲鸡蛋
豆浆和鸡蛋都是日常生活中经常吃的，其实鸡蛋不能和豆浆同吃，就更别说用豆浆冲鸡蛋喝了，这二者同吃会营养大大减少，甚至失去。
炒鸡蛋放味精
很多人炒鸡蛋也喜欢放鸡精，就是为了增强鸡蛋的鲜味，因为鸡蛋也含有和味道一样的谷氨酸，不能同时吃，要不会破坏鸡蛋的营养。
红白萝卜混吃
红白萝卜不能混着吃你知道吗？白萝卜维C含量高，红萝卜却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，会严重破坏白萝卜中的营养。
土豆烧牛肉
由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，时间长了会导致肠胃功能的紊乱，这个菜虽然很好吃，但是不能经常吃哦。