新浪网

含有丰富维生素的白菜粉丝汤的详细做法和配方,适合爱美的人

英含讲美食啊

关注

确定不再关注此人吗

家常菜是大家的挚爱,但家常汤羹也是大家必不可少的,特别是爱美的人,汤更是必不可少。无论什么汤,几乎都有着丰富的营养价值。首先我们先看看白菜粉丝汤的营养功效:白菜味甘,性平、寒,有清热利水、养胃、解毒的功效。秋冬季节空气特别的干燥,焊缝对于人的皮肤伤害极大,而白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,所以:多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜的效果。

含有丰富维生素的白菜粉丝汤的详细做法和配方,适合爱美的人

首先准备好主料:白菜100克,粉丝50克。

其次准备需要的辅料:葱花5克,盐5克,食用油、香油、味精各适量(根据自己口味调)

含有丰富维生素的白菜粉丝汤的详细做法和配方,适合爱美的人

详细做法步骤:

第一步:把白菜摘去老叶,洗干净以后切成丝。

第二步:把粉丝剪成10厘米长的段,用温水提前泡软。

第三步:把锅放在火上,加入食用油烧热,放进葱花煸炒出香味,加入白菜丝稍加翻炒,再放入适量的清水、粉丝,煮沸。最后加入盐调味,淋上香油、加入味精就完成了。

含有丰富维生素的白菜粉丝汤的详细做法和配方,适合爱美的人

厨师支招:

大白菜在沸水中烫的时间不要过长,最佳的时间为20-30秒,否则烫的太软、太烂,口味就会不佳。

饮食宜忌:

白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻以及寒痢者不要多吃为好。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表 新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与 新浪网联系。
加载中...