从2v1到3v2再到4v3,提高以多打少的进攻能力!
组织:蓝队3人,白队3人,加一个自由人,教练在一旁持球。练习开始,例如白队先进攻,蓝队先防守,教练传球给白色队员,白色队员与自由人形成2v1进攻上端的球门。
打完门后,旁边的一名白色球员和蓝色球员迅速加入,形成3v2,进攻下端的球门。打完门后,剩下的1名白色球员和蓝色球员加入,形成4v3,进攻上端的球门。
指导要点:
迅速完成射门
2v1,两个人尽量不要左右平行倒球,持球队员要往前带球,把防守队员吸引过来,然后选择传球给无人防守的队友或者自己突破打门
3v2和4v3,同样,不要平行一条线左右倒球,这样传球达不到向前的目的,持球队员敢于向前带球,队员在不知道做什么配合向前的时候,可以增加一条规则:必须有人套边!
球员的身体朝向非常重要,从小要养成学会调整身体朝向的习惯!
不要忘记进攻的目的,快速、往前推进、得分
1防2的相关技巧:1防2,上抢还是不上抢?
防线的整体移动,一名后卫上抢后,另外两名防守球员要收缩,封堵防线的空档
防线的距离要保持好,不能太远,也不能太近