天气这么冷,你还坚持打羽毛球,到底图什么?
冬天对羽毛球爱好者们来说,
最大的困难是气温低,
出门需要迎着杂乱无章的狂风。
你可能坚持到了球馆里,
做了热身,
身体依然没有热起来。
打完一场比赛过后,
也许手脚还是冰凉,
甚至头也隐隐作痛。
进入冬季,在公园、操场,
或者球馆里打羽毛球的人明显减少。
但即使有这么多令人畏惧的困难,
也阻挡不了羽友们在寒冷的冬季里打羽毛球。
所以那些冬天还坚持打羽毛球的人,
到底是为了什么?
我想,理由无外乎这些:
[冬天坚持打羽毛球是为了来年春季比赛一鸣惊人]
你想在来年春季比赛一名惊人吗?
那就在必须冬天坚持打羽毛球。
冬季是提高羽毛球运动员们心肺功能、
肌肉力量、身体素质的绝佳时期。
冬天空气相对稀薄,每一次呼吸,
都需要心肺系统更加努力地
把原本不多的氧气输送到全身各处,
许多运动员到高原去训练也是这个道理。
等到春暖花开,
别人还在充足的氧气中呼哧带喘的时候,
你已经可以游刃有余地肆意跳杀了。
[冬天坚持打羽毛球能增强抗压能力]
曾经在跑步圈里看到过这样一句话:
你没跑过寒冷的冬季,
如何跨越人生的低谷?
打羽毛球也是一样,
迎难而上,越是困难的时候越要出去打球,
那么你将很难被困难打败。
村上春树曾说,
“今天不想跑,所以才去跑,
这是长跑者的思维方式。”
打羽毛球也是一样,
冬天太冷,不想打羽毛球,
所以才去打羽毛球,不是吗?
[冬季坚持打羽毛球更能锻炼你的意志力]
寒冷冬季,
很容易就找借口不打羽毛球了。
如果没有坚强的意志力,
怎么能坚持天天打羽毛球?
怎么能顶着寒风赶往市中心的球馆?
失败只有一种,那就是半途而废。
冬天如果不坚持打羽毛球,
那么之前所做的一切努力都会荒废。
如果想要获得自己从未有过的东西,
那么你必须拼命去做自己从未做过的事情。
[冬天坚持打羽毛球,是为了与自己较劲]
越是在人少的时候打羽毛球,
越是在寒冷的环境下打羽毛球,
就越能看出一个人的秉性。
春暖花开的时候决定打羽毛球算不了什么,
因为那是大多数人的选择,
能在天寒地冻的时候打上一两个小时,
都是敢于走出自己舒适区域,
与自己较劲,
对自己特别狠的人。
冬天坚持打羽毛球,
需要勇气、胆识以及独到的见解,
冬天打羽毛球不仅是减掉几斤肉那么简单的事,
寒风瑟瑟下的挥拍可以让心灵如沐春风。
[冬季坚持打羽毛球是为了挑战自己]
刮大风了,
我要出去打羽毛球。
下雪了,我更要出去打羽毛球,
让血液循环再放肆一下。
不为别的,就是因为喜欢打羽毛球。
[冬季坚持打羽毛球是为了锻炼自己的自控能力]
有一句话是这么说的:
如果你连自己的体重都控制不了,
如何控制人生?
而冬天还坚持打羽毛球的人,
都是自控能力非常强的人。
外人往往只看到你打羽毛球后的变化,
而不知道这期间你付出的艰辛。
当你在冬天还坚持打羽毛球的时候,
也就是你不在乎外人看法的时候。
明白什么是坚持的你,
也慢慢获得了心中的平静,
自信不自我。
[冬季坚持打羽毛球是为了追求自由,与内心满足]
追求内心刺激和满足感的人,
当他们在挥拍的时候,
思绪会处于一种不完全飘散,
也不完全集中的状态,
接近冥想。
这个时候,
你会感到空前的自由。
每一个热衷于打羽毛球的人,
往往并不能说出打羽毛球可以带来哪些具体的好处。
也许你冬天坚持打羽毛球并不是为了追求什么。
但只要挥一挥拍子洒一洒汗水,
你就感到满足。
当坚持打完一场比赛之后,
内心的成就会让自己觉得非常幸福和满足。
[冬天坚持打羽毛球是为了享受那少得可怜的运动时光]
伴着呼吸的频率,宁静地放空;
伴着心脏的跳跃,感受着自己。
为什么要打羽毛球?
你心中似乎有无尽的话想说,
到了嘴边,
却只说了一句:因为想打羽毛球。
冬天坚持打羽毛球,
自信心与毅力会得到极大的增强。
冬天刺骨的寒风,
可能会让一般人打退堂鼓,
但是你却能够坚持出门打羽毛球,
这需要极大的毅力。
当你打遍这个寒冷而漫长的冬季,
更能锻炼你的自信心,
以后遇到再大的困难,
都能挺过去,是吧?
这么寒冷的冬天都坚持打羽毛球了,
还有什么困难不能度过?
冬天坚持打羽毛球,
你更能明白了坚持的意义。
每次打羽毛球之前你都做好了面对困难的准备,
但每次打完球你都觉得,
困难并没有自己想得那么难。
人生也不也是如此,充满了未知。
你不知道下一刻你要面对什么,
你也只能一步步地迈出去。
每次打到快放弃时,
自己告诉自己再坚持一下,
要坚持下去。
所以,当你在冬天坚持打羽毛球时,
你在坚持一种改变的勇气;
你在坚持规律的作息,健康的身体;
你在坚持对美好事物的追求;
你在坚持对品质的向往;
你在坚持一个新的平衡状态的建立;
你在坚持一种不一样的生活状态。
你读过的书会藏在你的言谈中,
你打过的球会藏在你的行为中,
没有什么比冬天打羽毛球更看出一个人的品格,
没有什么比冬天坚持打羽毛球更能磨炼意志品质。
所以尽管冬季很寒冷,
但还是出去打球吧!