过人是很考验基本功以及身体素质的一项技巧，特别是能够在实战中，用最扎实的动作去创造机会。
而过人往往离不开晃动的技巧。今天，食用菌准备跟你介绍一招晃人技巧——哈登步。也就是咱们很熟悉的持球刺探。
动作流程比较简单：换手运球的同时，将脚步往一侧刺探，同时身体跟着晃肩移动。这一瞬间，定住防守，然后就可以突破了
但有人觉得：容易被抢断。怎么办？
咱们今天在此招的基础上，加一个背运过人，形成双重假动作。同时，也利用背运的隐蔽性，来护球。
连招最重要的是动作的连贯性。要做好这个动作，首先要熟悉招式流程，然后是重心切换问题。
我们还可以在背运后，加一个撤步，来改善不稳定的投篮动作。
但不管如何变形，最主要的是刺探加晃肩动作的熟练程度。
希望此篇教学对你有所帮助。
