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女人养生一定要了解太溪穴,看完这个你就明白了

健康达人蓉儿

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有一些女性,追求事业上的成功,日常不懂得保养,长此以往,这类女性的脸上通常都有虚寒之象,也常常手脚发凉,这是阳虚的表现,阳虚则不达四肢,气血到了四肢已经没有鲜活的力量了。所以我们必须了解下太溪穴。

女人养生一定要了解太溪穴,看完这个你就明白了

什么是太溪穴?太溪穴在哪里?到底有如何神奇的作用?

太溪穴是人体穴位之一,是足少阴原穴。其位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

位置:取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

主治病症

太溪穴的主治病症为:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:治疗手脚冰冷、穴道刺激疗法治疗掉发等。 【气血特征】气血物质为地部经水及其气化之气。 【运行规律】经水循肾经而传,气化之气吸热后上行天部。

【功能作用】清热生气。

【治法】寒则点刺出血或泻而多灸,热则水针或泻针出气。

【功用】滋阴益肾,壮阳强腰。

【主治】头痛目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,耳鸣,气喘,胸痛咯血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。 泌尿生殖系统疾病:肾炎,膀胱炎,遗精,遗尿; 呼吸系统疾病:肺气肿,支气管炎,哮喘; 五官科系统疾病:慢性喉炎,口腔炎,耳鸣; 运动系统疾病:下肢瘫痪,足跟痛,腰肌劳损; 其它:心内膜炎,神经衰弱,乳腺炎,膈肌痉挛。

【配穴举例】配少泽治咽痛、齿痛;配飞扬治头痛目眩;配肾俞、志室治遗精、阳痿、肾虚腰痛(《腧穴学》)。 配少泽,有滋肾阴,清虚热的作用,主治咽喉炎,齿痛。 配飞扬,为原络配穴法,有滋阴补肾的作用,主治头痛目眩。 配肾俞、志室,有温肾壮阳的作用,主治遗精。阳痿,肾虚腰痛

【操作】直刺0.5-1.0寸;可灸。

【文献摘要】 《甲乙经》:热病烦心,足寒清,多汗。 《大成》:主久疟咳逆,心痛如锥刺,心脉沉,手足寒至节。 《金鉴》:消渴,房劳,妇人水蛊,胸胁胀满。

功效

太溪穴治疗功效

1.诊生死:久病重病后,欲知藏气生命力强弱,必诊此穴脉,称为太溪脉,应手脉软弱无力,肉陷无弹力,大限不远,难治难救。

2.治呃逆:本病为胃气逆,如果是虚证,久病重病的呃逆,按太溪穴降其上逆之气。

3.治眩晕:因耳源性,内耳迷路不平衡,及肾精虚所致者,灸本穴。

4.治牙痛:牙为骨,肾主骨,远端疗法,按对侧。左牙痛按右太溪,或用灸法。

5.治咳嗽:配合合谷穴,尤其适合咳嗽就渗尿的症状。

6.治忧郁症:配合三阴交穴,可以调理内分泌失调情况,此外对于默默不说话,整天昏沈嗜睡者有帮助。

7.治飞蚊症:五脏六腑之精皆上注于目,本穴补肾水可促进眼部循环。

8.治咽喉痛:肾为水脏水府,本穴可清热、止痛。

9.治不孕症:本穴为肾经原穴,经气血在此留住,可强肾利生殖。

10.治性冷淡:本穴有调整内脏稳定神经作用。

11.治膝内侧痛:膝内侧为肾经所经过,本位可调虚实,通经活络。

12.治肾虚腰痛:适合时常隐隐约约的腰痛,无受外伤的举重或运动后遗症。

13.治遗精阳痿:本穴可补因肾精亏损的遗精虚证,也可泻因相火过盛引发的阳痿。

14.治更年期性交痛:更年期阴道干涩行房痛,本穴有补肾水滋阴作用。

15.治前列腺发炎或肥大:此病疗程长,多有肾虚现象,本穴可补肾水肾精。

16.治小儿惊痫麻痹的特效穴:小儿病多有先天肾气不足之象,本穴可调补肾气。

女人,寒生百病,只有暖和了才能焕发勃勃生机、面若桃花。

太溪穴:肾经原穴,是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人,都不妨通过常灸太溪穴,让温暖的生机进入寒体之内。

太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时,很多人根本没反应,尤其是身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了。这时,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。

当太溪穴气血备足之后,这时候您打通涌泉穴,你的精力就源源不断地被激发起来了。你会发觉身心突然进入一种很自在的境界,有一种莫名的轻松和欢喜。

有人经常足跟痛,这就是肾虚。你应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,自然就不痛了。

有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。

有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用。

有的人肾绞痛,尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。

有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好刺激太溪穴。

有人因家属出了车祸老是哭,哭了一段时间,眼睛越来越看不见东西了,还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子,这时我都劝他们要多揉太溪穴。

老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。

好了,亲爱的朋友,看完这篇文章,没事的时候您是不是也可以经常给自己的身体做个保健,常揉揉这个穴位呢?

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