姚子羚是中国香港的主持人和女演员，要说她进入演艺道路，也算是机缘巧合。2002年，她因获得主持人比赛冠军而加入TVB，并在2003年，便参演了偶像剧《当四叶草碰上剑尖时》，从此走入了大众的视野中。
相比于娱乐圈中的一些艺人，姚子羚在刚踏入演艺圈时给自己的定位比较低，她多参演一些配角，在出演配角的过程中慢慢磨练自己的演技。在2013年，她出演了电视剧《女警爱作战》，她住在条件恶劣的笼屋，演绎一个生活尽是挫折，并最终走向成魔之路的人。她在戏外要吊钢丝，还要忍受与鼠为伴的日子。
姚子羚出道多年，从来不靠传绯闻来增加自己的热度。每一份爱情她都是认真的去谈过，入行以来，她一共谈过四次恋爱，但却都是无果而终，究其原因，竟都是因为逼婚而导致了分手。
她的第一个男友是郑子邦，二人相处甚欢，就连姚子羚自己也认为男友是一个性格率直、乐于助人的人，只可惜郑子邦并没有结婚的打算，也不想再浪费姚子羚的时间，于是二人便分手了。姚子羚在2018年的时候，公开宣布自己重新回归单身身份。
由于姚子羚年龄逐渐大了，也比较迫切的想要成婚，可是却让她的男友觉得自己被逼的比较近，从而选择了放手，导致了接下来的几段恋情都没有修成正果。
前不久，港媒曝出姚子羚与香港夜店董事Raymond的恋情。男方已经结婚，对象是混血女模特蔡宛珊（Sarika），姚子羚因此陷入多角恋，背上“抢人夫”的恶名。
黄心颖自风波后一直潜水，但姚子羚的新闻一出，香港网友们便把目光转移到她身上，在其社交主页上留言谴责她是“黄心颖2.0”。
是不是“黄心颖2.0”？这样的称呼不好马上安在姚子羚身上，但在事件上午被曝光后，下午就立马站出来，亲自回应的姿态，就不像“黄心颖2.0”的表现。
随后，姚子羚为拍摄新戏《唐人街》现身TVB将军澳电视城，她在开工前回应了这一事件。
姚子羚否认自己是加入者，她强调在和Raymond交往时，Raymond已经和蔡宛珊（Sarika）分开了，到现在他们已经分手2年。
姚子羚还表示，和蔡宛珊（Sarika）互相认识，与Raymond交往之事对方当时就知晓。
而对于目前的状态，姚子羚坦言与Raymond现在是普通朋友关系，至于各中缘由与细节，她认为都已经过去了，不愿意多谈。
面对记者提出的关于亲密照片流出的问题，姚子羚坦言自己也十分惊讶，但不愿追究，不过若再有过分的事情出现，她会征求公司意见来处理。
面对网友的“黄心颖2.0”的评论，姚子羚对此不置可否，仅表示目前专心工作，做回演员的本分，其他事并不重要，要放下，自己是对感情很认真的女生。
如今说起来她也算是第三次和富豪谈恋爱了，没想要还被人误解成为了"小三"。不过看上去姚子羚的回应也是比较真诚的。不知道你相信姚子羚是这段感情的受害者吗？总之还是希望她能早日找到属于自己的真正幸福吧。
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