47岁台湾艺人何润东仍保有一身健壮的肌肉，日前跟老婆一起到海边散步，穿着背心露出壮硕臂膀，让许多网友看了惊叹连连。他在昨天（23日）分享自己的居家健身方法，自嘲是“摆烂式健身法”。
何润东通过简短的居家视频，跟大家分享在家运动的方式。得知先前的照片受到称赞，连连对网友表示感谢，但也谦虚表示自己还差得远，不像刘畊宏那么健壮。
何润东坦言自己的生活是比较放松的：“我有时候也是会在家里耍废一天啊、打游戏啊，我就比较像是所谓的摆烂健身法了，取得一个我自己可以的平衡。”他笑说，很多人说喝酒对健身不好，“但是不喝酒就没有人生啊”，所以他有时候还是会跟朋友出去喝几杯。
不过，何润东只要放纵自己去喝酒之后，隔天就会尽量多动一动，弥补回来。他分享平时在家会做的运动，例如找一扇坚固的门做TRX，借此加强一下手臂二头肌，又或是拿弹力绳锻炼肱二头肌，像这样运动一下，下午又可以犒赏自己一杯香浓的冰拿铁。