提到海南
脑海中出现的第一个词是“旅游胜地”
美丽的沙滩
躺在沙滩床上
或嬉闹
或交谈享受着一切美好
但今天我们要说的是海南另一个让人喜欢的东西
它的颗粒形如珍珠，
粒粒晶莹剔透，
吃起来软糯清甜……
它就是海南小甜糯玉米！
海南小甜糯玉米堪称粗粮中的“小可爱”
它有层次丰富的口感
一口下去
肉质紧实
一弹一回
清甜无渣
糯软而不粘牙
之后还有浓郁的回甘
三分清甜七分粘糯
三两下就只剩棒子了
颗粒中的粗纤维可以让人体有饱腹感
避免过多的能量和脂肪摄入
既能当主食
又能当零食
热量低、脂肪低
是减肥者的福音
一顿一个刚刚好
此外
晨起放在锅里蒸熟后
搭配白粥营养香甜
直接大口啃更是过瘾
饱腹又美味
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编辑：滕飞飞
责编：吴光亮
审核：罗强
发布于：重庆