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街拍:小姐姐为什么穿瑜伽裤就出门,你能欣赏这样的美吗?

阿黄街拍

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2/6瑜伽是当下很流行的健身方式,不仅具备健身塑形的效果,还可以修身养性,而且还有很好的减压效果哦!

3/6在我们练习瑜伽的过程中,专业的瑜伽教练会建议大家穿着专业的瑜伽服,而专业的瑜伽服一般上身为紧身无袖小背心,下身是紧身长裤。

4/6练过瑜伽的人知道,瑜伽就要有水一样的舒展,有土一样的坚定,有火一样的热情,有风一样的自由,收放自如,对动作的精准要求很高。如果动作做不到位,锻炼效果会大打折扣。

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