2017年辽宁省招警笔试成绩公示 加权总成绩最低合格分数线为40分
2017年7月31日成绩出来之后，下一步就涉及到资格审查、体检以及体能测试了，很多人都还是陌生的，大连华图（dlhuatu）为大家解读体检和体能测试的相关流程。
首先我们看一下政策要求：
身体基本条件检查的内容及标准
1.单侧裸眼视力低于4.8，不合格;
2.色盲，不合格;
3.影响面容且难以治愈的皮肤病(如白癜风、银屑病、血管瘤、斑痣等)，或者外观存在明显疾病特征(如五官畸形、不能自行矫正的斜颈、步态异常等)，不合格;
4.文身，不合格;
5.肢体功能障碍，不合格;
6.单侧耳语听力低于5米，不合格;
7.嗅觉迟钝，不合格。
8.其他不符合人民警察身体条件的。
符合以上标准者，视为资格审查及特殊体检合格，方可参加体能测评。
背景：
《公务员体检特殊标准》是我国人力资源和社会保障部、卫生部和国家公务员局于2010年11月12日下发的新的特殊职位（主要为公安类）体检标准，它是为了取代原有的原人事部和公安部联合下发的《公安机关录用人民警察体检项目和标准》、司法部下发的《司法行政机关录用监狱劳教人民警察体检项目和标准》和完善有特殊要求的普通公务员岗位制定的。按82号文件要求，新的特殊体检标准公布后，原《公安机关录用人民警察体检项目和标准》、司法部下发的《司法行政机关录用监狱劳教人民警察体检项目和标准》即行废止。值得注意的是，该新标准涉及的体检项目均不设置复检。
下面进行分类解读。
一、眼科
1．视力。相信这是考友对新的公安体检标准最关心的问题。在人民警察职位方面原标准中说“双侧视力低于5 .0，中心30度周围视野，不能录用。”，而新的公安体检标准中说“单侧裸眼视力低于4.8，不合格（国家安全机关专业技术职位除外）。而在法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位，单侧矫正视力低于5.0，不合格。
２．色觉。原公安标准是有色觉异常即不合格，包含色弱和色盲。新的标准中除特殊岗位外（法医、物证检验及鉴定职位、口岸现场旅客检查职位、海关货物查验职位、测绘及地图印刷方面职位、医学检验职位、纺织品检验监管职位、仪器检验监管职位、化妆品检验监管职位及动植物检疫职位）普通警察职位色弱没有影响。
那么问题来了：
Q：近视眼怎么办？
A：选择近视手术快速通关
Q：安全么？是否所有人都适合做手术？
A：不是的。年满18周岁（近视度数每年增长不超过50度，保持持久有效），800度以内（超过800度做手术风险大，高度近视不适合手术），通过近视手术术前检查（20多项检查，确保安全，排除风险，筛选淘汰，约30%不通过率）
Q：做完手术多久能恢复？要蒙眼睛住院么？
A：刚做完会有一种朦胧感，像没戴眼镜一样，6个小时就可以看到视力表了。
Q：手术费用一般是多少？
A：从5千到2万元之间，要看具体选择的手术方式。
二、皮肤病
头癣，泛发性体癣，疥疮，慢性湿疹，慢性荨麻疹，神经性皮炎，与传染性麻风病人有密切接触史（共同生活）不再做要求。白癜风、银屑病、血管瘤、斑痣疾病部位不在脸上的，可以合格。
三、身高和体重
非空警职位不再做详细要求。但要注意《<公务员录用体检特殊标准（试行）>操作说明》第13条肢体（包括脊柱）功能障碍：是指因各种原因造成肢体残缺、畸形、麻痹等，以致引起永久性人体运动功能不同程度的受限。
四、文身
皮肤刺有“点、字、图案”，或虽经手术处理仍留有明显文身瘢痕不合格。
五、血压、心率
尺度同普通公务员。
六、听力（耳科）
测试距离增加至至少5米。
七、肝功
只有特警职位才进行乙肝表面抗原检查，其余同普通公务员。也就是说乙肝病原携带者非特警职位可以通过。其他参照普通公务员。
八、妇科
妇科疾病不再做详细的要求。已婚怀孕的考友可以报考。
九、口腔
不再要求。
十、鼻、喉科
1. 鼓膜穿孔，化脓性中耳炎，乳突炎及其它难以治愈的耳病不再做要求。
2. 眩晕病，重度晕车、晕船者可以报考。
3. 嗅觉迟钝，不合格。注意：这项严了！以前是嗅觉丧失无法通过。
再来看一下具体的《公务员录用体检特殊标准（试行）》操作说明
1．体检医院与医务人员在体检前应明确需要按照《公务员录用体检特殊标准（试行）》执行的职位及项目。
2．体检应在独立场所进行，要保持安静，减少外界干扰。人民警察体检要做到封闭式体检。
3．考生体检前，必须详细填写报考职位。
4．《公务员录用体检特殊标准（试行）》中的所有体检项目均不进行复检。
5．佩带隐形眼镜的考生在眼科检查前应先摘掉隐形眼镜，再进行视力检查。义眼者应向眼科医生讲明。
6．色觉检查：必须由专科护士或医师检查。用俞自萍等人编印的《色盲检查图》，或空军后勤部卫生部编印的《色觉检查图》，检查时考生双眼以距离图面60-80cm为标准，不得使用有色眼镜，考生须在3-5秒内读出颜色名称。
7．单色识别能力检查方法：（1）检查者从红、黄、绿、蓝、紫各种颜色中任选出1种让考生识别，在3-5秒内读出颜色名称。（2）检查者任意讲出1种颜色名称，让考生在3-5秒内从红、黄、绿、蓝、紫各种颜色中找出该种颜色。以上2种方法也可交替进行。
8．色弱者不合格的职位，色盲者也不合格。
9．嗅觉检查：用醋、酒精、水3种，全能辨别者为正常，能辨别1-两种为迟钝，3种均不能辨别者为丧失。
10．嗅觉迟钝者不合格的职位，嗅觉丧失者也不合格。
11．只有特警职位才可进行乙肝表面抗原检查。
12．文身：是指皮肤刺有“点、字、图案”，或虽经手术处理仍留有明显文身瘢痕。
13．肢体（包括脊柱）功能障碍：是指因各种原因造成肢体残缺、畸形、麻痹等，以致引起永久性人体运动功能不同程度的受限。
14．本体检标准中有关数值的表述方法：凡用“低于…”词表述的，不含该数值本身。
接下来就是考验体力的时刻了，来看体能测评的内容及标准
（一）男子组
- 项目标准30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑≤13″1≤13″41000米跑≤4′25″≤4′35″纵跳摸高≥265厘米
（2）女子组
- 项 目标 准30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑≤14″1≤14″4800米跑≤4′20″≤4′30″纵跳摸高≥230厘米
纵跳摸高测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或高度标识，触摸到高度线或者高度标识的视为合格。注意事项：
（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；
（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；
（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；
（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳。触摸固定高度视为合格。测试不超过三次。
时间、地点以公告为准，提前熟悉考场路线。
Q：体能测试有什么要注意的么？
A：
如果有充足时间的话，前期训练请用跑步软件量一条至少1100米的路，除非附近有可以使用的标准400米跑道，然后按照开局冲200米，大步跑600米，收尾冲200米的节奏来跑。每天上午9点左右练一次，每次3组，每组休息调整5分钟。下午3点练一次。现在这个天气注意准备防暑用品。
考前3天，保持训练状态，每天完成一公里匀速跑，冲两次100米，做一组广播体操。
放松心态，提前去熟悉场地是必须的，注意细节，不要紧张，基本上就没大问题，四乘十的话不能着急，轻拿轻放，时间肯定够，一千米你只要不是特别胖，就没有问题，每天都练习练习，不要生疏，体测前做好拉伸活动，让身体热起来，保证就能合格。
特别注意的是不要犯规(跑时太紧张脚踏界)；男子1000米注意事项:跑前热身运动，防止脚抽筋，开跑不要过急，尽量跟紧不掉队就行了，好力用于冲刺，时间4＇25"足够了，主要脚不抽筋就0K了
Q：如果平时不怎么锻炼的运动困难户呢？
A：分享一位“过来人”的经验吧
首先如果是跨地区考试，需要提前一晚到体测地点，一定要定好房，一定要定好房，一定要定好房。重要的事情说三遍，住的地方也要选好，最好离体测的地点有300～500米的距离，去体测地点的路上多做点拉伸运动，伸长胳膊大步走，到体测地点也就拉伸的差不多了。
进去体测地点后，第一件事是收手机，收完手机后带队去资格复审，(北方这边都是笔试、资格复审+体能、面试)，资格复审完毕后，会分组，在站队的时候，注意机智一些，站在你感觉和你体态，体能，差不多的，微胖界，这些人群里一起复审，体能会分到一个组里，优势后面说。
一般情况下，体能测试是从易到难，先纵跳摸高，后4✘100折返跑，最后1000米。
纵跳摸高没什么说的，接下来是4✘100折返跑，这个建议在家练一下，这个需要一点技巧，注意减速加速和转身，拿木块用左手还是右手舒服，这个都要根据自身情况出发，多练练，也没啥难度。
其实，最最最变态的。也是大多数人恐惧的就是1000米了，我也很恐惧，记得当时考完就没准备体能，在家天天吃，睡，后来成绩出来就郁闷了，成绩出来的第四天就体能测试。当时和你现在的心情是一样的，到处在网上查，攻略，其实就看你自己的身体了。
这也要说到一些小技巧，也就是前面说的和微胖子，体格和你差不多的站一起，分组大概率分到一组，跑1000米前，也就是4✘100结束，顶红牛，顶葡萄糖，注意热身，腿要多动。和微胖分到一组，(注意，是微胖，不是大胖)然后挑选一个你觉得有点虚，或者和你差不多的，作为跟跑目标。
跑步开始前，一定要注意调整心态，别紧张，容易喘不上气，心理暗示这只是大学的体能测试没事，及格就行。然后就选中跟跑目标，开始跑，按你自己的速度，别跟着第一集团的冲，你能跟上吗，然后就在第二集团，跟着目标跑。
跑完第一圈，你会感觉到很累，很崩溃，喘不上气等情况，记住别放慢速度，保持呼吸节奏，告诉自己，过了这半圈就没事了！！坚持！保持好速度，乏力感跑过半圈就会明显减退一点。这是跑完一圈半。
跑完前面的一圈半，还有一圈，前面半圈跑完，慢慢适应，保持速度就行了，后一圈的前半圈，适度的放缓(如果感觉实在顶不住)，顶得住的话保持速度。告诉自己还有半圈就结束了！！！
最后半圈，感觉下半身已经不是自己的了，嘴干，嘴里一股血味儿，上不来气，心脏跳的感觉快出来了一样。这时候，不管别的，努力迈开步子，身体尽量前倾，腿会本能的迈开，(那会腿已经不是你的了)然后向着终点的方向冲吧！成功在向你招手！
其实体能不难，我这种运动困难户都过了，最重要的是自己积极的心理暗示，别太紧张，调整好心态就好了！
最后祝你成功上岸！！！
其他注意事项
符合以上标准者，视为资格审查、身体基本条件检查和体能测评合格。
资格审查、身体基本条件检查和体能测评不得由他人代办，一经发现取消面试资格。
资格审查、身体基本条件检查和体能测评不合格者，从笔试合格人员中按成绩由高到低依次递补。递补人员资格审查、身体基本条件检查和体能测评工作另行安排。因递补人员资格审查、身体基本条件检查和体能测评不合格出现的职位空缺，不再进行递补。请考生保持联络工具畅通。
报考面向辽宁生源公安院校公安司法专业毕业生职位的考生，由于入学时已按规定标准进行了身体基本条件检查和体能测评，且经历了公安院校的专业训练，所以不再安排身体基本条件检查和体能测评项目。
总的来说，体测对于大部分考生来说应该还比较陌生。很多拿分技巧和注意事项都不够清晰！既没有专业的训练场地也对自己的水平没有精准的把握！8月3日，华图还为大家准备了体能测试练习！
预约点击：http://dalianhuatu.mikecrm.com/sOauLNL
大连华图（dlhuatu）原创发布
举报成功