卡罗·杜威 (Carol Dweck)对固定和成长型思维模式进行了相应的研究
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卡罗·杜威 (Carol Dweck)对固定和成长型思维模式进行了相应的研究。在《思维模式:新型成功心理学》中,杜威向大众传递了思维模式这个概念。
在固定思维模式中,人们认为他们自身的品质和属性是固定且无法改变的。这些具有固定思维模式的人认为,世界上不可能存在真正能够提高他们智力和能力的方法。他们经常放弃一件事,也不愿意接受新的挑战,从不努力发展或者提高自己。固定思维模式下的人认为,唯有天赋能令人们成功,努力的意义不大。
相反的是,在成长型思维模式中,人们潜意识地相信自己的知识、智力可以随着时间和经验的积累而增长。当人们认为自己可以通过努力来提高自我,掌握新技能的时候,人们往往会更加投入地工作或学习。这就从而产生了“额外的努力→引导新技能掌握→取得成就” 的积极反馈环。
“相信自己是能提高的”同时也会是培养成长型思维模式的微小不足 —— 尤其是在我们确实无需付出过多努力也能得到提升的方面。
此外,杜威发现成长型思维模式所真正制造的是对学习的热情,而不是对外界认同的渴望(译者注:所以这才能在真正意义上促进自我本身的进步)。
受到思维模式影响的不仅是我们看待自身的方式,我们的恋爱关系同样也深受我们思维模式的影响。
有固定思维模式的人认为,无论是自己还是伴侣都没有能力改变或改善他们的感情;如果事情不如他们想象的一样完美,他们就会立刻感到沮丧。有着成长型思维模式的伴侣通常更容易承认自己的错误,也更愿意共同努力去改善这段关系,因为他们相信自己是有能力去改变事物的。
节选自:《有哪些值得学习的思维模式?》
作者:Amar Singh
配图:固定思维模式与成长思维模式对比(《思维模式:新型成功心理学》)
发布于:湖北
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