打胰岛素不疼的7个技巧,你都用了吗?
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糖尿病之友
我们日常去抽血检查,有时很痛,有时没感觉,这与护士的操作手法有关。如同我们日常注射胰岛素,有人觉得痛,有人觉得不痛,这同样与胰岛素注射技巧有关。本文就教您注射胰岛素不痛的7个窍门。
1.注射前胰岛素需提前从冰箱取出:胰岛素刚从冰箱里拿出,由于温度低,注射时会引起疼痛。建议胰岛素注射前30-60分钟把胰岛素由冰箱取出。
2.选择痛感轻的注射部位:研究发现,腹部注射胰岛素疼痛程度较上臂外侧轻。建议糖尿病病友采用腹部垂直皮下注射或45°角皮下注射胰岛素的方法,以效减轻疼痛。注意注射部位的轮换,两次注射点最好间隔2厘米。
3.酒精干燥后再注射:注射部位用75%的酒精消毒,消毒范围直径5~6厘米,一定要等到酒精彻底挥发之后再进行注射。若酒精从针眼进入到皮下,会加剧疼痛。
4.选择可以垂直进针的针头:垂直注射较斜刺皮下注射可显著减轻疼痛,研究发现垂直进针减少了针头与皮肤及皮下组织的接触面积。假如垂直进针针头进入皮肤1 厘米,斜角进入皮肤至少为直角进针1.4 倍,即为1.4 厘米,直角进针针头与组织接触面积减少,疼痛减轻。
目前广泛使用的4毫米或5毫米超细超短型的针头,注射时无需捏起皮肤,进针角度要垂直。如果是偏瘦型的患者或用8毫米针头注射者,需用大拇指和示指呈C形捏起皮肤垂直注射。
5.针头快进快出:注射时用一只手轻轻捏起约3 厘米宽的皮肤,用力轻捏引起轻微疼痛后再注射,这样既方便注射,又能分散注射时引起的疼痛感。进针要快而果断,进针越慢,疼痛越强。
6.拔针时别改变方向:注射完毕后,心中默数10个数,然后保持原进针方向,迅速将针拔出。
7.注射针头勤更换:目前国内糖尿病病友均不能做到每次更换胰岛素注射针头,如果发现注射时较平时痛感增强,说明针头钝了,需要立即更换。
此外,不要用酒精消毒针头,因酒精可以去除针头的硅表层,使针头容易变钝,从而使3 级以上注射疼痛提早出现。
您有哪些减轻胰岛素注射疼痛的小窍门,欢迎留言分享!
作者:青藤
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