1岁之后的宝宝奶喝越多越好吗?不同月龄宝宝每天应该喝多少奶

京妈说
关于宝宝喂养,具体到每天应该喝多少奶,是很多妈妈想问的问题,不同月龄的宝宝,每天总奶量是不同的,对于1岁后的宝宝也并非喝奶越多越好,而1岁前的宝宝,也有不同月龄段总奶量的推荐。下面就介绍下不同月龄宝宝每天应该喝多少奶,爸爸妈妈们可以收藏哦!
1岁之后的宝宝奶喝越多越好吗?
1 岁之后的宝宝,牛奶、酸奶都开始尝试了,奶制品中富含蛋白质、钙元素、脂肪和维生素,是很多妈妈心中很有营养的食物。不过值得妈妈注意的是,宝宝喝奶很重要,但并不是越多越好,每天总的奶量最好不要超过500 mL。
首先,奶制品里铁的含量都很低,宝宝喝多了,会影响宝宝对其他食物的铁摄入,有缺铁性贫血的风险。其次,宝宝的胃容量是有限的,喝奶太多,会影响宝宝吃三餐的胃口,容易造成偏食和营养不良。
胃口好的宝宝也不建议喝太多奶,宝宝喝奶太多会摄入过多的营养物质,容易“过度喂养”,变成超重宝宝。1岁以后的宝宝已经开始吃正餐了,食物才是最重要的营养来源,坚持一日三餐的科学喂养,宝宝才能健康成长哦。
一日奶量:不同月龄的宝宝每天应该喝多少奶?
1-2个月宝宝
出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每天总奶量为600-800ML左右为宜,每天分7次吃,每次100-200ML,如果吃6次,每次吃140ML。不建议喂得太多。
2-3个月宝宝
2-3个月的宝宝,每天总奶量应限制在900ML以下,900ML奶产生的热量为2427千焦,已经足够宝宝的需要。如果一天喂6次,每次不超过150ML,如一天喂5次,每次不超过180ML。
3-4个月宝宝
3-4个月的宝宝每次奶量为200ML,一天可以喂5次。如果每天喂6次,则每次奶量180ML较为适宜,不超过200ML。为了防止宝宝发胖,每天的总奶量保持在1000ML以内。
4-5个月宝宝
4-5个月的宝宝每日奶量仍维持在1000ML左右,因为宝宝在4-5个月时的体重增加情况与3-4个月期间区别不大,可给予同样喂养。
5-6个月宝宝
人工喂养的宝宝此时要适当控制奶量,如果任意让宝宝吃的话,宝宝会长得过胖,一般来说,宝宝每天总奶量不要超过1000ML。
6-7个月宝宝
6-7个月的宝宝可以添加辅食了,但宝宝的食物依然以奶类为主,宝宝一日奶量大约为700ML。
7-8个月宝宝
7-8个月的宝宝开始添加半固体性的辅食,在每日奶量不低于500ML的前提下,减少两次奶量,可以用两次代乳食品来代替。
8-9个月宝宝
8-9个月的宝宝继续增加代乳食品,此时宝宝可以尝试的辅食种类已经很多了,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600ML之间。
9-10个月宝宝
宝宝长到9个月以后,乳牙萌生,消化能力增强,辅食的添加量也要有所增加,人工喂养的宝宝此时奶量仍应保证每天500毫克左右。
10-11个月宝宝
宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,人工喂养宝宝此时应减少配方奶的量,最好将喝奶的时间安排在上、下午,每天总奶量不超过500ML。
11-12个月宝宝
11-12个月的宝宝已经开始接近成人饮食,有的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶,一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250ML。
1-3岁宝宝
1岁以后的宝宝,包括配方奶、母乳、酸奶等所有的牛奶及其制品,总的奶量摄入量最好不要超过500 mL。
前面介绍的就是不同月龄宝宝每日总奶量的说明,希望可以帮到爸爸妈妈们,不建议给宝宝喝太多奶或者每日总奶量不达标,这样都会影响宝宝的生长发育。最后,祝宝宝们健康茁壮的成长!
发布于:云南
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