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在单位和蔼可亲,回家脾气却很差,是人格分裂还是善于伪装?

老夏分析师

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邀千人之欢,不如释一人之怨;

希千百事之荣,不如免一事之丑。

导读:一个在家脾气很坏的人,为什么在单位上班时却和蔼可亲,是人格分裂还是善于伪装呢?

每个人都有两面性,一面是魔鬼,另一面是天使。

正所谓:“人生如戏,全靠演技。”

一个人在家脾气很坏,在单位上班和蔼可亲,这就是一个善于伪装,演技爆表的好演员。

但即使是与最亲近的人相处,也要本着和平共赢的原则,学会掌控自己的情绪,切不可唯我独尊,凡事只想自己说了算。

在外保持温和形象与人设

工作单位是一个资源相对固定的环境,同事之间存在着天然的竞争关系。

正所谓:“职场如战场”,职场在一定意义上比战场更可怕,因为同事不是战友,没有人会把后背毫无保留地交给同事。

对于大多数打工人来说,单位是饭碗,是面子,是升职加薪,也是解决衣食住行的主要来源。

它既是安身立命之所,也是一个角逐名利的地方,表面看上去一团和气,背地里却是勾心斗角,哪怕我们没有参与其中,也能经常看到或听到。

在暗流涌动的职场中,我们可能会遇见君子,但也可能会遇到小人,要想在如此复杂的环境下生存下去并获得长远的发展,就要时刻保持着良好的情绪。

倘若不分场合、不分对象地乱发脾气,最后祸从口出招致四处树敌,在需要别人帮助的时候孤立无援,这无疑是自毁前程。

我们时刻面临着角色转换,在单位中会遇到形形色色的人和事,包括领导、同事和客户等,在领导面前是下属,在客户面前代表着公司。

在这种角色转换中,我们的大脑会自动计算哪一种状态更为“省力”,不可否认控制自己的情绪绝对是一个最“省力”的方法。

因此绝大多数人选择表现出自己最好的情绪状态,在外面对别人客客气气、恭恭敬敬,树立自己的形象和人设,让大家觉得自己是一个和蔼可亲的人。

那么无论是工作还是团建,相处起来都尤为轻松,这样一来,我们的形象和人设往往能让工作达到事半功倍的效果。

在家自然释放委屈和压力

当我们进入一个充满危险、或者可能带来危险的环境时,做出的本能反应是保护自己,而不是发泄情绪。

只有当我们进入相对安全的环境,各种情绪才会逐渐显露出来。

也许家里存在着生活的各种不如意,但我们在这个环境里感受到更多的是爱与责任,而不是职场上所谓的利益争端,关系相对来说更为简单,因此自然释放压力和情绪才是本能的表现。

类似于之前提到的工作关系转换,我们在家里的角色也会进行转换,在父母面前是孩子,在爱人面前是丈夫或妻子,在孩子面前是家长,但每一段关系都是真心的对待。

在这种状态下,我们的大脑就会释放出另一个信号,让自身更加“舒适”。

这也就是人们忙碌一天之后希望早点下班回家的原因,可以在家里可以完全放松精神,不用提防随时可能出现的暗箭。

也许每个人释放情绪的方式不同,但在轻松的环境中,我们总是能表露自己最真实的一面,就像心理医生帮助患者催眠一样,只有让你进入完全放松的状态,催眠才能真正发挥作用。

家对于许多人来说,是温馨的港湾,也是自己精神休憩和情感依托的地方,每个人在潜意识里都认为“家”没有风险。

至少在心理上是安全的存在,不存在勾心斗角,更不存在尔虞我诈,情绪潜意识下就会释放,想说什么就说什么,完全卸下了在单位里刻意控制和伪装的包袱。

在修炼中摘下两张“面具”

许多人在单位里带上面具,尽全力伪装自己,把最好的脾气展示出来,面对同事能做到不厌其烦、耐心细致,一回到家就原形毕露。

试想,为什么我们喜欢朝最亲近的人发脾气?

心理学家经过实验分析得出的结论是我们觉得安全。

朝外人发脾气会得罪他们,可能还会被人记恨不断使绊子,导致后患无穷;反之,朝亲近的人发脾气则相对安全。

无论是基于血脉亲情,还是出于同舟共济的心理,家人对彼此的发脾气都是能忍则忍,能让则让。

但是忍耐也有限度,再亲密的关系也要保持适度的距离,再要好的两个人也不能形同一体。

每个人都有正常的心理依赖和需求,没有谁会像机器人一样任凭对方操纵自己,偶尔的坏脾气转化为生活常态,性格再好的人都会难以忍受,再深的感情也会被伤害得日渐淡漠下去。

随着年龄的增长,我们也要不断进行自我的心理建设和成长,学会接纳自己、接纳家人,以及接纳自己原本看不惯的事。

这样才能够与自己和睦相处,才不至于看上去是两副面孔。

摘下生活中的“第二张面具”是长达一生的内心修行,一个人的坏脾气或许不能彻底除根,但只要付出努力就可以日渐改善。

正所谓:“人生在世,事在人为”,自我可以成长,家庭可以建设,脾气可以调节。

对于在单位和蔼可亲,在家却脾气很差的人来说,与其消极被动地烦恼抱怨,不如积极主动地改善现状,成为比昨天更好的自己。

文/老夏分析师

有时候,虽然素未谋面。却已相识很久,很微妙也很知足。

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