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原题：一力遼の一碁一会 ２日制の過ごし方 １日目の夜、読書で休息
摘自：河北新报
作者：一力辽九段
在现代社会中，许多人可能无法想象几天不使用智能手机的生活。然而，当围棋职业棋手进行比赛时，他们无法使用任何电子设备，这意味着他们最长可能要“断绝”智能手机两天时间。这背后的原因与人工智能（AI）的影响有关。
2016年，出现了超越人类顶尖棋手的AlphaGo，这一事件震惊了世界。随后，智能手机也能够进行AI分析。出于防止作弊的考虑，棋院规定在比赛期间需要上交电子设备。
在日本围棋中，有一类赛事是两天进行一局对局的“二日制”赛制，目前棋圣战和名人战就用这种方式进行比赛。智能手机等设备必须在比赛开始前上交，结束后归还设备是惯例，但在棋圣战中，棋手们需要在对局前一天到达比赛地时就要上交设备。
此外，自从AI出现后，为了减少与相关人员的接触，棋手们在比赛前一天和比赛当天都要在自己的房间里解决用餐。与以前相比，增加了独处的时间。
在二日制的比赛中，虽然第一天晚上可以在脑海中思考接下来的棋局，但实际上，与其持续思考棋局，不如用来恢复体力以迎接第二天的比赛，这往往能带来更好的结果。因此，“如何休息”变得非常重要。
有人会问我，“二日制比赛时，除了对着棋盘的时间，你是如何度过的？”对我来说，我大多数时间在看书，习惯看书之后即使没有智能手机也不会感到不便。
尽管如今书店在减少，人们对纸质书的兴趣也在减退，但我在过去一两年内，由于参加头衔战的机会增加，阅读量从每年几本猛增至超过40本。
我通常在移动中或睡前阅读。我选择的书内容是那些能让我暂时忘却围棋，全身心投入的作品。以前，我常读运动员的自我启发书，但最近更多地读获奖作品以及东野圭吾的“伽利略”系列等小说。
通过参加头衔战，我发现离开智能手机的时光是非常有意义的。
发布于：云南