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6步,简单自制水晶猪肉皮冻不亚于熟食店买的,补充胶原蛋白!

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【猪皮的结构】:

猪皮一共有三个结构,分别是表皮层,真皮层,皮下结缔组织构成!大家关注的胶原蛋白,是以胶原蛋白纤维形式存在于真皮层中,占于物质的99%。

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【猪皮的营养成分】:

猪皮中主要含有蛋白质,脂肪,水。其中蛋白质中的胶原蛋白最受大家关注,每百克鲜猪皮含蛋白质约25.6克。总蛋白含量为25.68%,是猪肉的2.5倍,粗脂肪含量为25.47%,水分含量为48.03%,其中胶原蛋白含量占总蛋白含量为74.12%。不同猪皮的成分含量比例会有所不同,但胶原蛋白的含量比例偏差不会太大,基本都超过70%。

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自制【水晶猪肉皮冻】不亚于熟食店买的 ,补充胶原蛋白 !

今儿做了水晶肉皮冻,补充胶原蛋白的基本食物~

凉凉的,吃起来口感很不错。适合在家,一边看中电视来上一块简直人间美味

特别的软,除了适合我们女生还很适合老人和小朋友。家里有小孩子和老人的可以尝试一下哦

这里我的肉皮是平时做菜时剩下的~你们如果有和我一样的情况也可以留下。

6步,简单自制水晶猪肉皮冻不亚于熟食店买的,补充胶原蛋白!

一、食材准备

猪皮,八角,桂皮,香叶,生姜,料酒,盐,生抽,老抽,蒜片,辣椒面,香菜,葱花,清水,植物油,白芝麻

二、操作流程

1、先将猪皮去肥肉,再放入锅里焯大概六分钟左右,直到变色。再拿上来继续去肥肉,将肉皮上毛去干净。

2、将猪皮用冷水洗一下,切丝。

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3、继续放在锅里焯一下(我连续弄了六次左右直到没有漂浮物 水是清的就可以了)

4、最后将放入锅里煮,放入八角料酒桂皮,香叶盐 大火烧开转小火慢慢熬制(小火期间锅盖打开直到浓稠就可以了)

6步,简单自制水晶猪肉皮冻不亚于熟食店买的,补充胶原蛋白!

5、好了之后,放在通风处吹凉,再放入冰箱保鲜放一夜。第二天拿出来,切小块。

6、调制汁 蒜片两个切成蒜泥,一勺生抽,葱花少许,一勺半辣椒面,一勺耗油,花生碎,两根香菜,白芝麻

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最后锅里热油,将油浇在上面。(将调好的汁浇在上面即可)

肉皮是物美价廉的食物,脂肪是肉类的一半。所以不要怕发胖,它会让我们的皮肤变得更好。

如果做得比较多,放到冷藏中,想吃的时候随时拿一些出来,会很美味!大家平时想吃可以多做一些,居家旅行,招呼客人,休闲必备良品!!!

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